11.09.2025 10:20

З’ясувалося, чи будуть українці переводити годинники на 1 годину назад: готуймося до незручностей

Два рази на рік українців чекає "той самий" день, коли треба переводити стрілку годинника вперед чи назад. Багато хто досі не розуміє, для чого це потрібно, але новий ритм відчувають фізично.
Автор: Дар'я Полонська

Ще торік у Верховній Раді намагалися закінчити з тим, щоб два рази на рік крутити стрілки годинника. Спочатку влада хотіла лишити постійний зимовий час і навіть назвали б його “київським”. Але закон так і не був підписаний, тож правило переводити годинники ніхто не скасував. Отже, восени країна знову готується “збити режим”.

Експерти розповіли, як переведення годинників впливає на настрій та сон

Традиційно Україна переходить на зимовий час у останню неділю жовтня. У 2025 році це буде 26 жовтня. О четвертій ранку треба перевести стрілки на годину назад. Із плюсів, смартфони, комп’ютери та “розумні” годинники зроблять це автоматично, але схоже, що на цьому плюси й закінчуються.

Чому взагалі це роблять?

Переведення годинника придумали ще минулого століття, щоб економити світло і більше справ робити у денний час. Але зараз економії майже немає, але звичка залишилася, від якої у багатьох регіонах тільки проблеми. Взимку темніє швидше, робочий день починається, коли на вулиці ще ніч, а закінчується, коли вже затемно.

Експерти розповіли, як переведення годинників впливає на настрій та сон

У організма збивається внутрішній режим, порушується сон, відповідно і настрій падає. Лікарі кажуть, що особливо важко пристосовуватися дітям і людям старшого віку, але всі відчувають на собі “зимовий час”.

У світі вже понад 120 країн відмовилися від переведення годинників, але близько 70 ще досі це роблять. Тож поки депутати сперечаються, українцям цього року таки доведеться готуватися до переведення годинника на 1 годину назад.