На ніч поклала 1 зубчик часнику під подушку – і нарешті сплю спокійно: неабияк здивована ефектом

Без ароматного часнику складно уявити собі борщ, рагу чи смажену картопельку – це наша традиційна приправа до гарячих і холодних страв. Та якщо трошки відійти від кулінарії й вивчити, як використовували часник ще наші пращури, можна зрозуміти, що ця рослина може принести набагато більше користі. Редакція сайту Добрі новини дізналася всі подробиці.

Виявляється, ще наші пращури клали зубчики часнику під подушку, щоб налагодити якість сну. Запах та сірчисті речовини, які входять до його складу, заспокоюють після важкого дня. Запах ледь проникає крізь тканину, тому він часто навіть не відчутний. Проте дихання вирівнюється, хаотичні думки сповільнюються, а сон приходить швидше. Вранці кімната свіжа, аромату немає, тож можете не перейматися щодо цього.

Часник для цієї справи треба брати тільки свіжий! Потрібен цілий, не чищений зубчик. Його потрібно просто покласти під подушку чи загорнути прямо в наволочку, щоб він був ще ближче до голови. Ніч поспали – і можна використовувати часник у стравах, попередньо очистивши. За один раз ефект не дуже помітний, а от якщо робити так щоночі протягом двох тижнів – помітите зміни.

Експерти кажуть, що сірка в часнику діє на нервову систему за принципом валеріани. Та ще й комахи облітають ліжко стороною, а пилові кліщі не розмножуються у такому середовищі. Якщо у вас є чутливість до часнику – краще утриматися від цього способу, щоб не подразнювати слизові оболонки й не викликати алергічну реакцію.

Дехто вважає, що “коріння” йде глибоко в історію, коли наші предки захищалися від злих духів за допомогою часнику, проте його користь прямо доведена науково, тож вважати, що це просто народні забобони, – помилково. Часник зміцнює імунітет, покращує роботу нервової системи й налагоджує сон. Варто лиш спробувати!