14.06.2025 15:28

Коли буряк забулькав у банці – зрозуміла, що процес пішов і апетит теж: ферментую з 1 секретним інгредієнтом

Мабуть, знають всі, що ферментація — це стародавній спосіб збереження продуктів. І от одним із найпростіших і водночас найкорисніших делікатесів домашнього приготування є ферментований буряк.
Автор: Марина Кужненкова

Вам знадобляться лише три продукти та один секретик, що зробить ферментацію ідеальною. Кулінари радять зробити цей процес швидким і простим, адже ферментація буряка — це спосіб отримати смачний, корисний і апетитний продукт. А ще — це чудовий спосіб підтримати імунітет, оскільки ферментовані овочі зберігають максимум вітамінів та мікроелементів.

Інгредієнти

  • Буряк — 350 г
  • Вода — 300 г
  • Сіль — від 20 г до 50 г (на 1 літр води, залежно від смаку)
  • Підкислювач — будь-який розсіл від квашених овочів (1-2 столові ложки) або натуральний домашній оцет (1 чайна ложка)

Приготування

Кулінари розповіли, як ферментувати буряк в банці

Як зазвичай почніть з підготовки продуктів. Тобто відчистьте буряк від шкірки й наріжте його кубиками або скибками — залежно від уподобань. Звертаємо увагу, зелень і спеції для ферментації не потрібні, достатньо основних інгредієнтів.

Далі у каструлі або мисці змішайте воду з сіллю. Розрахуйте кількість залежно від об’єму посуду: на 1 літр води — 20-50 г солі. Розчиніть сіль, добре перемішайте. Додайте підкислювач — або розсіл від квашених овочів, або чайну ложку натурального оцту. Це важливо, щоб уникнути цвілі та забезпечити правильний рівень кислотності.

Тепер викладіть підготовлений буряк у чисту банку або емальований посуд. Залийте його підготовленим розсолом так, щоб рідина покривала буряк повністю. Не забудьте додати підкислювач — без нього ферментація може бути неуспішною.

Після того накрийте банку марлею або кришкою з отвором для виходу газів. Поставте в темне, тепле місце на 3-4 дні. Але якщо бажаєте більш ядрений і насичений смак, то його досягнете, ферментуючи буряк до 7 днів. Після завершення процесу поставте банку у холодильник і там й надалі зберігайте ферментований буряк. При чому не зволікайте з цим, інакше смакота може перетворитися на кислу кашу.

Цікаве відео дня!

ЯКИМИ БУДУТЬ ДІТИ, НАРОДЖЕНІ В 2025 РОЦІ? Найкращий Гороскоп

Цікаве відео дня!

ЯКИМИ БУДУТЬ ДІТИ, НАРОДЖЕНІ В 2025 РОЦІ? Найкращий Гороскоп