Кулінари поділилися рецептами чотирьох простих варіантів бутербродів за 5 хвилин
Як відомо, сніданок – це перший і головний прийом їжі. Він дає “потужний” заряд енергії на увесь день. Втім, якщо у вас раптом немає бажання готувати складні страви, а яєчня вже давно набридла, тоді пропонуємо вам 4 варіанти апетитних бутербродів. При цьому кожен із них готується не більше 5 хвилин.
Така проста страва насичена білками, а тому вона здатна забезпечити заряд бадьорості до 5 годин.
Розріжте булочку навпіл. В окремій мисці збийте яйце з дрібкою солі та перцю. Вилийте на гарячу сковороду і посмажте глазунью. Викладіть її на одну половину булочки. Зверху покладіть кружечок помідора та листок салату. Накрийте другою половиною булочки і насолоджуйтеся.
Ця страва стане ідеальним сніданком для любителів м’яса. Вона дає більш тривале відчуття ситості, ніж швидкі вуглеводи.
Візьміть злегка підсмажений у тостері або на сковороді хліб. Змастіть гірчицею або кетчупом. Зверху викладіть тонкі шматочки шинки (вареної курки) та сиру. Відправте бутерброд у мікрохвильову піч на 30 секунд. Насолоджуйтеся неймовірним смаком та ароматом.
Такий варіант сніданку чудово підходить навіть гурманам. Він дуже добре засвоюється організмом і надовго дарує відчуття ситості.
Візьміть житній хліб. Зверху намажте товстий шар вершкового сиру. Додайте тонкий шматочок огірка, солодкого перцю або авокадо. Такий сніданок покращує настрій і наповнює енергією.
Це універсальна страва, яка підходить як для сніданку, так і для перекусу в будь-який час дня. Можна використати паштет із печінки, грибів, риби або овочів.
Візьміть злегка обсмажений або свіжий хліб, намажте його паштетом. Зверху прикрасьте зеленню, шматочками огірка або сирною стружкою. У результаті ви отримаєте ситний та корисний сніданок за 5 хвилин.
Наш сайт використовує cookies для персоналізації рекламних оголошень
