Заливаю 2 лаврових листи кипʼятком і додаю лимон: роблю так вже 7 днів і ефект — неймовірний

Про користь лаврового листа знали ще наші прабабусі. Його не лише додавали у борщ чи консервацію, лаврушку використовували як засіб від багатьох недуг. Наприклад, листя лавру заливали окропом і парили ноги, щоб зняти головний біль чи напругу.

А деякі господині досі кладуть кілька листочків на батарею, і тоді по квартирі не тільки розходиться легкий аромат, а речовини, які виділяє лаврушка, ще й дезинфікують повітря.

Але це не всі можливі використання лаврового листа, і деякі пʼють його як чай. Хто пробував лаврові відвари кажуть, що після нього стає менше набряків, легше прокидатися, поліпшується травлення і навіть знижується тиск.

Щоб приготувати цей напій, потрібно взяти 2-3 лаврових листочки, залити їх 700 мл окропу і додати дольку лимона. Настоювати їх потрібно 5-7 хвилин, але не довше, інакше чай буде сильно гірчити. Потім листочки потрібно прибрати, і за бажання можна покласти трохи меду і шматочок імбиру, так чай вийде ще кориснішим.

Так, цей напій має легку гірчинку, але саме в ній і вся користь. Лавровий лист діє як природний антисептик, допомагає при запаленні, знімає втому, заспокоює нерви і покращує сон.

Втім, медики попереджают, що все добре в міру. Пити лавровий чай варто не більше трьох чашок на день і не довше тижня поспіль. А також не рекомендується вживати його під час вагітності або при проблемах з травленням. В інших випадках, якщо пару раз на тиждень пити цей відвар — самопочуття значно покращиться.