Як правильно користуватися SPF для обличчя та тіла, у місті та на пляжі: щоб у 50 виглядати на 30
Сонцезахисний крем - це не розкіш і не засіб лише для відпустки та спекотного літа, це щоденна потреба, якщо хочете зберегти шкіру молодою, рівною та здоровою.
Автор: Юлія Любченко
Експерти пояснили, як правильно користуватися SPF
Правильне використання SPF – це реальний спосіб уповільнити старіння, уникнути пігментних плям і навіть знизити ризик раку шкіри, але є нюанси: один підхід – для міста, інший – для пляжу. У місті: менше не значить краще. Більшість вважає, що в місті сонце не страшне, але УФ-промені типу А проникають крізь хмари і вікна – і саме вони найактивніше руйнують колаген. Тому:
Оновлювати кожні 2-3 години, особливо якщо є контакт із водою, піт або шкіру торкаються руки.
Не забудьте про вуха, шию, зону біля очей і губи – вони старіють не менш активно.
Експерти пояснили, як правильно користуватися SPF
На пляжі: захист на максимум. Сонце у відкритому просторі набагато агресивніше, особливо влітку, тут не обійтись без посилених заходів:
SPF 50+ – мінімум для обличчя й тіла.
Водостійкий крем – шукайте позначку water resistant, навіть якщо не купаєтесь.
Наносьте за 20 хвилин до виходу на сонце і оновлюйте кожні 2 години, а також після плавання або витирання рушником.
Не забувайте про тіло: плечі, груди, коліна, ступні, тильні частини рук – вони обгорають найшвидше.
Часті помилки
Нанесли замало – більшість наносить у 2–3 рази менше, ніж треба, для обличчя – приблизно половина чайної ложки.
Забуваєте оновлювати – навіть найякісніший крем не захищає весь день.
Використовуєте лише на пляжі – у місті шкіра піддається не меншому стресу.
Експерти пояснили, як правильно користуватися SPF
Хочете виглядати на 30 у 50 – почніть захищати шкіру вже сьогодні SPF – це ваша невидима парасолька, яка щодня бере на себе удар, й чим регулярніше ви нею користуєтесь, тим менше доведеться маскувати зморшки, пігмент і втому, шкіра все пам’ятає – дайте їй шанс запам’ятати турботу, а не опіки.