Подруга з густим волоссям сказала, чи корисно спати з косою: плюси, мінуси та поради для здорових локонів

Але чи дійсно така звичка корисна для здоров’я волосся? Розбираємося, що кажуть трихологи та перукарі, і на які нюанси варто звернути увагу.

Плюси заплетеного волосся на ніч

• Менше сплутування. Якщо у вас довге або хвилясте волосся, заплітання допоможе уникнути вузлів, що формуються під час сну
• Захист від ламкості. Волосся менше треться об подушку, а отже – не ламається і не січеться
• Легка укладка вранці. Після коси пасма зберігають форму м’яких хвиль без потреби використовувати плойку
• Зручність. Волосся не лізе в обличчя, не чіпляється під час перевертання на подушці – спати стає комфортніше.

Мінуси і підводні камені

• Надто туга коса – шкода. Якщо затягнути волосся сильно, вранці можна прокинутись з болем у шкірі голови – постійне перенапруження коріння викликає мікропошкодження і навіть втрату волосся.
• Неправильні аксесуари. Гумки з металевими вставками або тугі резинки можуть зламати волосся за ніч. Краще використовувати м’які тканинні варіанти або шовкові стрічки.
• Волога коса – ризик. Якщо заплести мокре або вологе волосся, зранку можна отримати не гарну хвилю, а стиснене, пересушене полотно. Крім того, це сприяє розвитку грибка на шкірі голови.

Поради для здоров’я волосся

1. Заплітайте вільну косу, особливо біля коренів.
2. Перед сном розчешіть волосся щіткою з натуральною щетиною або дерев’яним гребенем – це покращує кровообіг і рівномірно розподіляє себум по довжині.
3. Спіть на шовковій наволочці – вона зменшує тертя і сприяє гладкості волосся.
4. Раз на кілька днів давайте волоссю «вихідний» – спіть з розпущеним, якщо воно не плутається.

Спати з косою можна і навіть корисно, але важливо робити це правильно, обирайте легке заплітання, м’які аксесуари і не ігноруйте стан волосся після ночі. Правильна звичка допоможе зберегти красу шевелюри надовго – без ламкості, вузлів і січених кінців.