Побоююся перепадів температури. Як боротися з чутливістю зубів в домашніх умовах

3 рецепта домашніх засобів від чутливості зубів

1. Паста для чутливих зубів

Зубна паста для чутливих зубів в своєму складі має з’єднання, які захищають нервові закінчення від подразників. Нітрат калію є найбільш активною речовиною в складі пасти. Це з’єднання блокує больові сигнали, що йдуть від нерва в зубі до мозку.

Від тривалого використання такої зубної пасти ваша чутливість до холодних або гарячих напоїв значно зменшиться. Людям з проблемою чутливих зубів стоматологи також настійно рекомендують використовувати м’яку зубну щітку і ополіскувачі з низьким вмістом кислоти або фтору.

2. Сольовий розчин

Сіль є ефективним антисептиком, а також може допомогти зменшити запалення. Щоб полегшити больові симптоми від чутливих зубів, потрібно полоскати порожнину рота сольовим розчином 2 рази в день. Як його приготувати:

• Додайте ½ ч. ложки солі на 1 ст. теплої води і добре перемішайте.
• Полощіть розчин в роті до 30 сек.
• Виплюньте.

3. Перекис водню

Перекис водню є м’яким антисептичним і дезинфікуючим засобом. Його зазвичай використовують, щоб допомогти стерилізувати порізи, опіки та інші рани, щоб запобігти інфекції. Ви також можете використовувати перекис як засіб для полоскання рота, щоб вилікувати ясна і запобігти запаленню. Як приготувати розчин:

• Додайте, в співвідношенні 1 до 1, 3% перекису водню в теплу воду.
• Полощіть розчин в роті до 30 сек.
• Виплюньте.
• Після цього прополощіть рот водою, щоб видалити залишилася перекис водню.

Профілактика

У той час як домашні засоби можуть тимчасово полегшити больові симптоми, є деякі речі, які ви можете зробити, щоб запобігти ще більшому пошкодження зубів. Методи профілактики включають в себе:

• підтримання гарної гігієни порожнини рота
• використання м’якої зубної щітки,щоб запобігти подразненню
• обмеження кількості кислої їжі і напоїв, які ви споживаєте, щоб запобігти розчиненню зубної емалі
• планування регулярних відвідувань стоматолога