Ульяна Супрун заявила, что ношение панамки в жару не спасает от солнечного удара

В детстве нас заставляли носить летом панамки, но мы уже повзрослели и ходим без них, ни на что не жалуясь. Ульяна Супрун рассказала, действительно ли головной убор спасает от перегрева.

Все мы с детства слышим от родителей, что в жару нужно носить панамку, чтобы избежать солнечного удара. Бывшая исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины решила прояснить ситуацию и объяснить, действительно ли головной убор спасает от перегрева.

Нужно ли носить панамку

Ульяна Супрун считает, что одно лишь прикрытие головы в солнцепек не поможет, от высокой температуры необходимо защищаться комплексно. При этом правильно подобранный прибор для головы может помочь, ведь не зря люди придумали бейсболки, шляпы, зонты. Последний, к слову, изначально был предназначен для защиты от солнца, а не от дождя.

В полдень летом солнечные лучи смотрят прямо перпендикулярно на землю, поэтому тени почти нет, отчего сильнее всего страдают плечи и голова. При ее длительном нагреве ухудшается координация движений и когнитивные функции. Проще говоря, можно легко упасть, не справиться с управлением рабочего снаряжения или транспорта. За все это отвечает мозжечок и именно его нейроны погибают во время теплового удара.

Шляпки и бейсболки незаменимы в полдень, а в остальное время от перегрева и ожогов нужно защищать другие части тела, ведь солнце уже не в зените и они как раз таки попадают под лучи.

Защита от перегрева — шляпа, очки и закрытые плечи
Защита от перегрева — шляпа, очки и закрытые плечи

Симптомы солнечного удара

Он может настичь людей любого возраста, хотя у более старших симптомы нарастают в течение нескольких дней и постепенно приводят к таким проявлениям:

  • повышение температуры тела до 40°;
  • тошнота;
  • обезвоживание;
  • слабость;
  • аритмия;
  • свертывание крови там, где не нужно;
  • раздраженность и растерянность.

Необходимо начать охлаждение холодными компрессами, питьем воды и переходом в тень. Если вдруг наблюдаются учащенное дыхание, судороги, проблемы с речью — срочно вызывайте скорую. То же касается случаев, когда кожа не охлаждается за полчаса попыток это сделать. У молодых людей удар дает о себе знать моментально, хотя температура при этом поднимается не так сильно — до 38°.

Жара
Жара

Меры безопасности в жару

Вот что необходимо делать для предотвращения удара:

  1. Голову закрывайте кепкой, шляпой, панамкой, а плечи легкой одеждой из натуральных тканей.
  2. Носите солнцезащитные очки с УФ-фильтрами.
  3. Всегда носите с собой воду.
  4. Для тренировок, прогулок по городу и работы на свежем воздухе выбирайте раннее или позднее время.
  5. Пользуйтесь солнцезащитными кремами, в противном случае носите закрытую одежду.

Напоследок помните, что с защитой от солнца вы также защищаетесь от старения кожи и повышения риска меланомы.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

В Украине от мобилизации могут освободить еще одну категорию мужчин

Мобилизация в Украине 2022: освобождение от призыва на службу может получить еще одна категория...

В условиях военного положения призыву на службу подлежат все мужчины призывного возраста, но в скором времени отсрочку может получить еще одна категория граждан.
В аптеках Украины начали свободно продавать рецептурные лекарства

Во время войны рецепт не нужен: в аптеках начали свободно продавать рецептурные лекарства —...

В условиях военного положения аптекам в Украине разрешили свободно продавать рецептурные лекарства без рецепта. Об этом сообщил Кабинет Министров.
Польша построила стену на границе с Беларусью

Польша построила стену на границе с Беларусью, но уже зафиксированы первые подкопы и повреждения...

Из-за конфликта Евросоюза с Минском в январе 2022 года Польша начала выстраивать на границе с Беларусью укрепленную стену высотой в 5,5 метров.
В Мариуполе из-за антисанитарии может вспыхнуть не одна эпидемия

Оккупированному и разрушенному Мариуполю грозит сразу три эпидемии: туберкулез, дизентерия и холера

Вот уже третий месяц Мариуполь находится под постоянными обстрелами оккупантов, а из-за нехватки воды и антисанитарии повышается также вероятность вспышек эпидемий.
Как украинским беженцам получить бесплатное лечение в Европе

Как украинским беженцам получить бесплатное лечение в Европе: какие нужны документы и куда обращаться...

Из-за войны миллионы украинцев были вынуждены выехать в другие страны Европы. Теперь у беженцев есть возможность получить бесплатное лечение наравне с европейцами.

Последние новости