Дерматологи дают разъяснение: как кофе влияет на вашу кожу, согласно науке

Наши мысли о волшебном коричневом эликсире, известном как кофе, обычно меняются по линиям «находка» и «жизненная необходимость». Однако когда дело доходит до кофе и нашей кожи , все становится немного мрачнее.

Некоторые говорят, что кофе может усугубить угри и сухость, в то время как другие говорят, что он вообще не влияет на вашу кожу. Таким образом, мы сделали то, что всегда делаем в такие времена: обратились к науке.

Зерна кофе
Зерна кофе

Может ли кофе усугубить проблемы с кожей?

К настоящему времени вы, возможно, уже научились ожидать увеличения высыпаний, когда на работе возникают особые стрессы.

Это потому, что гормоны стресса (например, кортизол), которые выделяются, также могут вызвать прыщи, заставляя ваше тело вырабатывать инсулин, что может привести к тому, что ваша кожа вырабатывает излишки масла, перепроизводит новые клетки кожи и увеличивает уровень воспаления в организме.

Кофеин не вызывает прыщей. Однако чрезмерное потребление кофеина связано со стрессом, который связан с прыщами. В одном исследовании ученые обнаружили, что у тех, кто выпил чашку кофе перед стрессовым событием, уровень кортизола увеличился на 211% по сравнению с теми, кто не пил кофе.

Другими словами, кофе может повысить уровень стресса, что, в свою очередь, может привести к чрезмерной выработке инсулина в организме: плохие новости, если вы уже боретесь с прыщами.

Кофе
Кофе

Кроме того, то, как вы пьете кофе, может сыграть огромную роль в ваших проблемах с кожей. Есть исследования, связывающие обезжиренное молоко и сливки с прыщами.   Сыворотка и казеин – это два белка, которые содержатся в молочных продуктах и ​​связаны с воспалением кожи и, в частности, с прыщами.

Но виноваты не только сливки для кофе. Неорганическое молоко может негативно повлиять на ваши гормоны и вызвать прыщи, как и белый сахар и сироп. Итак, если вы уже боретесь с прыщами, вы можете сократить количество сливок и подсластителя и начать пить  обычный черный кофе без добавок.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

В Украине от мобилизации могут освободить еще одну категорию мужчин

Мобилизация в Украине 2022: освобождение от призыва на службу может получить еще одна категория...

В условиях военного положения призыву на службу подлежат все мужчины призывного возраста, но в скором времени отсрочку может получить еще одна категория граждан.
В аптеках Украины начали свободно продавать рецептурные лекарства

Во время войны рецепт не нужен: в аптеках начали свободно продавать рецептурные лекарства —...

В условиях военного положения аптекам в Украине разрешили свободно продавать рецептурные лекарства без рецепта. Об этом сообщил Кабинет Министров.
Польша построила стену на границе с Беларусью

Польша построила стену на границе с Беларусью, но уже зафиксированы первые подкопы и повреждения...

Из-за конфликта Евросоюза с Минском в январе 2022 года Польша начала выстраивать на границе с Беларусью укрепленную стену высотой в 5,5 метров.
В Мариуполе из-за антисанитарии может вспыхнуть не одна эпидемия

Оккупированному и разрушенному Мариуполю грозит сразу три эпидемии: туберкулез, дизентерия и холера

Вот уже третий месяц Мариуполь находится под постоянными обстрелами оккупантов, а из-за нехватки воды и антисанитарии повышается также вероятность вспышек эпидемий.
Как украинским беженцам получить бесплатное лечение в Европе

Как украинским беженцам получить бесплатное лечение в Европе: какие нужны документы и куда обращаться...

Из-за войны миллионы украинцев были вынуждены выехать в другие страны Европы. Теперь у беженцев есть возможность получить бесплатное лечение наравне с европейцами.

Последние новости