Виды головной боли и как с ней справляться

Каждый человек знает, что головная боль бывает разных видов, но от этого справляться с ней ещё сложнее. Вот несколько советов, которые значительно облегчат вам жизнь.

«Сжимают тиски» на висках

Такой вид боли вызван перегрузкой мышц шеи и спины, к примеру вы недавно поднимали непосильные вам тяжести или продолжительное время провели в сидячем положении. Также причиной может быть сильный стресс или недосып, что не даёт вам расслабиться, в результате чего мышцы находятся в постоянном напряжении. Избавиться от такой боли можно лёгким расслабляющим массажем плеч (желательно обратиться к профессионалу) или же горячим душем (если вы находитесь дома). Если боль невыносима – воспользуйтесь обезболивающим с аспирином.

Пульсация виска (мигрень)

Вы можете почувствовать это, если злоупотребляете кофе или имеете постоянные интенсивные нервные и умственные нагрузки. Также подобная боль может свидетельствовать о заболеваниях сосудов головы и шеи, но чтобы выяснить наверняка, нужно будет делать УЗИ. Помочь вам сможет горячий мятный чай, болеутоляющее класса «триптан», а в домашних условиях – ванна с лавандовым маслом, которого следует добавить 5 капель.

Боль в затылке

Боль в затылке
Боль в затылке

В таком месте она может возникнуть из-за гипертонии или метеозависимости, а также не исключается нарушение работы почек. Если вы испытываете подобные боли, да ещё и на постоянной основе – вы находитесь в более серьёзной ситуации, вам необходимо вызвать скорую (при давлении выше 140/90). До её приезда приложите к голове холод, а ноги опустите в таз с горячей водой.

Ощущение, будто голова лопается

Причиной подобной адской боли может стать отравление (так что задумайтесь, что вы ели в последний раз) или же заболевания желчного пузыря. Для того, чтобы уменьшить интоксикацию, вам необходимо выпить сорбент, подойдут как аптечные порошки, так и обычный активированный уголь, который следует принять в соответствии с указаниями на упаковке.

Когда точно знаешь, как именно себе помочь, это значительно экономит время страданий. Берегите себя и своё здоровье, а также не стесняйтесь похода к врачу при малейшем ухудшении состояния.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Элизабет и ее брат

Мама девочки, умершей от коронавируса, призывает носить маски

После смерти ее 12-летней дочери от коронавируса, женщина из Флориды призывает людей носить маски и «найти любовь и сострадание друг к другу».
Мигрень

Продукты, которые могут вызвать головную боль

Многие вещи могут вызвать приступ мигрени, в том числе то, что мы едим и пьем. Ниже список продуктов, которые могут поспособствовать появлению головной боли.
Карантин продлевают

На карантине до нового года: Кабмин продил сроки адаптивного карантина

Кабмин продлил адаптивный карантин, правда с некоторыми изменениями. Подробности читайте далее.
Приводим в норму артериальное давление

Топ способов, как привести давление в норму без лекарств

Высокое кровяное давление - тихий убийца, который может нанести вред всему телу, оставаясь при этом совершенно незамеченным.
Злоумышленника задержали

Мужчина арестован за то, что засовывал лезвия бритвы в тесто для пиццы

Теперь сеть супермаркетов полностью отозвала свою продукцию.

Последние новости