Діабет і хропіння: як хропіння може сприяти цукровому діабету

Хропіння - це не просто дискомфорт, це серйозне порушення сну, яке може бути одним з симптомів цукрового діабету.

Хворі на обструктивне апное сну (ОАС) відчувають паузи в диханні під час сну протягом однієї хвилини або більше. Вони частіше піддаються інфаркту та інсульту та погіршенню хронічних захворювань, таких як гіпертонія чи діабет. Діабетики також мають високу поширеність порушень сну, включаючи перерваний сон і безсоння.

"Сладкая болезнь"
“Солодка хвороба”

Як хропіння може сприяти діабету

За даними Міжнародного фонду діабету, до 40 відсотків людей, хворих на ОАС, будуть хворі на діабет. Це пов’язано з обструкцією дихальних шляхів, що викликає хропіння або апное сну, тому зменшується споживання кисню. Це змушує організм виробляти гормони стресу, такі як кортизол, тому збільшується стійкість до інсуліну (нездатність організму використовувати інсулін). Низький рівень кисню також може негативно впливати на здоров’я серця та мозку.

Цукровий діабет і апное сну мають схожу ознаку

Розлади сну часто асоціюються із зайвою вагою. Згідно зі статистикою, до двох третин людей, які страждають на апное сну, страждають ожирінням, значна кількість – діабетом 1 і 2 типу, викликаним захворюванням. Навіть кілька зайвих кілограмів можуть значно погіршити здоров’я людини. Це може спровокувати ряд збоїв в організмі.

Взаємозв’язок між діабетом та апное сну не викликає сумнівів. Часті мікропробудження через ОАС пошкоджують структуру сну і фази глибокого сну змінюються, внаслідок чого деякі гормони, включаючи інсулін, не виробляються в необхідній мірі.

Вимір рівня глюкози
Вимір рівня глюкози

Хронічне недосипання, як і апное сну, може впливати на гормони, призводити до інсулінорезистентності та призводити до того, що у людини буде високий рівень цукру в крові та як наслідок цього діабет. Якщо у людини діабет 1 типу, будь-який розлад сну може порушити його контроль глюкози в крові і сприяти розвитку цукрового діабету 2 типу.

Так одночасне існування ОАС та діабету може погіршити обидві патології. Лікування їх разом може значно знизити тяжкість кожного та покращити життя людини.

Якщо у вас діагностовано апное сну, не забувайте стежити за рівнем цукру в крові. Першими кроками до одужання може стати втрата зайвої ваги. Це допоможе вам легше дихати, а нестача кисню не буде настільки гострою. Професійне обстеження у лікаря та правильне лікування допоможуть зменшити ці симптоми.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

test

testtest
Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.

Последние новости