Смикається око – чому так відбувається і що робити?

Сіпання повіки ока (міокімія) – це мимовільний повторюваний спазм м’яза повіка. Це може статися в верхньому або нижньому повіці. Зазвичай це нешкідливо і проходить без будь-якого лікування.

Що викликає сіпання повіка?

Ось деякі загальні причини:

• алкоголь, куріння і зловживання психоактивними речовинами;
• вплив яскравого світла;
• надмірне споживання кофеїну;
• втома;
• стрес;
• недостача сну;
• забруднення;
• вітер;
• роздратування або інфекція очей або повік;
• напруження очей при читанні або використанні комп’ютера;
• захворювання головного мозку і нервової системи, такі як параліч Белла, розсіяний склероз, хвороба Паркінсона, Туретта і тощо;
• побічні ефекти деяких ліків.

Сіпання очей, хоча і менш поширене, іноді є першою ознакою хронічного рухового розладу. Посмикування або спазми зазвичай дуже легкі. Правда деякі пацієнти можуть відчувати сильні спазми, через які повіки закриваються. Це називається блефароспазмом.

Сіпання зазвичай непередбачувано. Це може відбуватися кожні кілька секунд і тривати від декількох хвилин до годин, а може тривати кілька днів.

Сіпання зазвичай:

• безболісне;
• нешкідливо і не впливає на зір, але може доставляти незручності;
• закінчується спонтанно.

Як мені змусити очі перестати смикатися?

• досить відпочивайте і спіть;
• зменшіть споживання алкоголю, тютюну і кофеїну;
• штучні сльози або очні краплі можуть допомогти зберегти вологість очей;
• натисніть долонею або зробіть теплий компрес.

Іноді лікар може порекомендувати ін’єкції ботокса в повіку або операцію, щоб зупинити спазми.

Коли слід турбуватися про посмикуванні очей?

Якщо посмикування не проходить саме по собі, зверніться до лікаря, або якщо ви зіткнулися з наступним:

• посмикування не проходять через кілька тижнів;
• ваше повіко закривається при посмикуванні і ускладнюється відкриття очей (блефароспазм);
• сіпання відбувається в інших частинах обличчя або тіла;
• око запалене, роздратоване, має почервоніня або опухло або має виділення;
• повіки починають опускатися.

Як запобігти сіпання століття?

• Досить відпочивайте.
• Керуйте своїм фізичним і психологічним стресом.
• Зменшіть споживання кофеїну та алкоголю.
• Уникайте куріння.
• Уникайте перенапруження очей, роблячи перерви під час читання, використання комп’ютера або перегляду телевізора.