Наталія Миколаєва з Одеси написала:
“А давайте з осені оголосимо пандемію серцево-судинних захворювань? Вона вже є і давно, просто не розпіарена широко істерично волаючи лікарями в фейсбуці і щоденними репортажами ЗМІ.
Або вже з Нового року? Після всіх холодців з майонезами?
Уявіть: ви щодня прокидаєтеся і відразу тривожно дивітися статистику по смертях.
А там – в Україні за добу померло 1200 осіб від серцевої недостатності, інфарктів і інсультів.
А в світі всього померло за вчора 48 000 чоловік. Гора трупів.
А в Італії особливо – до неба, стадіони не справляються, як перевалочна база. І включення пряме з реанімації.
І окремо миготливим рядком – скільки молодих з них, 40+.
І лікарі з кожного праски: “Єдиною профілактикою, щоб уникнути смертельної небезпеки, є біг” Або спортивна ходьба. Три км в день. Але краще 5.
Після 5-кілометрову бігу вже і тортик зжерти НЕ западло. Якщо захочеться.
І зобов’язати всіх, кому за 40, носити браслет на руці, де пульс, тиск, рівень цукру і кількість намотаних кілометрів за сьогодні.
І поліція зупиняє і перевіряє – хто не пробіг покладене – штраф. Або присідай тут на місці.
І охоронці при вході в супермаркет теж перевіряють і зважують: перевищено індекс маси – тобі в овочевий відділ за капустою. 2 кг на три дні. Прийдете післязавтра зважуватися: за мінус 1 кг можете півкіло гречки взяти і пачку знежирених галет Київського картонно-паперового комбінату, бо попит на туалетний папір впав сильно – вони на конверсійну продукцію перейшли.
А якщо у вас абонемент в басейн або на тенісний корт, з відмітками про відвідування, то вам тісте “Поліно” раз в тиждень і годиться. Велосипедистам можна взагалі все брати – у них грінкарти в супермаркети. Аеробіка і йога – веганські суповий набір в подарунок.
Дивишся, до наступної пандемії невідомого науці космічного смертельного вірусу, у нас групи ризику не залишилося б – все зі здоровими судинами.
Була б моя воля.
А вечорами всі в наливайки під парасольками зелений чай п’ють з тоніком і етіологію з патогенезом атеросклерозу вчать, сперечаються один з одним, посилання надають – що корисніше: петрушка або селера для потенції, бо енергії ж тепер ого-го – зітхання хвилями по мікрорайонах перекочуються ночами, як на стадіоні під час матчу між чемпіонами Євро 2025 і 2029: “Орли Прибужжя ” і “Херсонські воли”. Або це з баскетболу чемпіонат був? Не важливо – всі чемпіонські медалі все одно у нас тепер.
Були б.
А поки немного статистики від ВООЗ:
– Щороку від ССЗ в світі помирає 17,5 мільйона чоловік.
– 80% передчасних інфарктів і інсультів можна було запобігти.
– 75% випадків смерті відбуваються в країнах з низьким і середнім рівнем доходів.
– Щоденна фізична активність протягом, щонайменше, 30 хвилин, сприяє запобіганню інфаркту та інсульту.
– Щоденне вживання в їжу, як мінімум, п’яти порцій фруктів і овочів, також допомагають запобігти інфаркт та інсульт.