Лікарі розповіли, кому не можна їсти диню: побережіть здоров’я

Лікарі розповіли, кому не можна їсти диню. Виявляється, незважаючи на всю користь для здоров'я цієї представниці сімейства гарбузових, деяким категоріям людей вона може завдавати і шкоди.

Зараз літо, а значить самий розпал свіжих ягід, овочів і фруктів. Якими б в цілому корисними вони не були, без протипоказань, на жаль, не буває. Лікарі розповіли, кому не можна їсти диню.

Звичайно, якщо дотримуватися всіх правил вибору і враховувати особливості здоров’я, помірне споживання плоду принесе організму користь. У свіжому вигляді продукт низькокалорійний, до того ж він є джерелом харчових волокон, необхідних кишечнику.

Не можна не відзначити і багатий склад дині — в ній містяться вітаміни B, C і K, такі мікроелементи, як хром, магній, кальцій і залізо. Все це в комплексі зміцнює імунну систему, але в той же час цей ароматний, соковитий і солодкий представник сімейства гарбузових дуже підступний.

Расстройство желудка
Розлад шлунку

По-перше, плід входить в групу важких продуктів, що перевантажують травлення. По-друге, легко заробити отруєння, якщо купувати в неперевірених місцях та біля доріг, де суцільні токсини від вихлопних газів. Так кому ж саме не можна їсти диню?

Пацієнтам з гастритом, панкреатитом та іншими загостреннями шлунково-кишкового тракту краще уникати її вживання, як і інших сирих фруктів, оскільки вони роздратовують слизову. При наявності ерозій та виразок продукт не можна категорично, навіть потроху. Ще через проносний ефект від нього слід відмовитися в разі діареї.

Дыня в рационе
Диня в раціоні

Що стосується діабетиків, то при підвищеному цукрі цю представницю гарбузових їсти можна, але в невеликих кількостях, підраховуючи вуглеводи.

Наостанок зазначимо, що плід в цілому завжди потрібно вживати окремо від решти їжі — не можна повечеряти, а потім на десерт з’їсти ще і диню. Справа в тому, що вона просто не дає засвоюватися іншій їжі. В результаті ви можете отримати здуття і розлад шлунка, в чому мало приємного.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости