Чому не можна спати на дивані або як замість сну отримати проблеми зі здоров’ям

Чому не можна спати на дивані? Ці меблі є чи не в кожній маленькій квартирі, однак медики не рекомендують влаштовувати на них спальне місце і цьому є кілька причин.

Диван-ліжко присутній в більшості квартир, причому як в радянських, так і в просто маленьких. Вони — справжній порятунок для невеликих кімнат, адже вдень виконують функцію головного атрибута вітальні, а вночі стають повноцінним ліжком. Однак медики не поділяють любові до таких меблів і в нашій сьогоднішній статті ми розповімо, чому не можна спати на дивані.

Медики не рекомендуют спать на диване
Медики не рекомендують спати на дивані

Головні причини заборони

Американські фахівці Асоціації здорового сну впевнені, що по комфорту і можливості повноцінно відпочити ніщо не зрівняється з ліжком з якісним матрацом.

Справа в тому, що тільки воно забезпечує правильну підтримку хребта, яка дуже важлива для нічного відпочинку. Через нерівномірне навантаження на тіло порушується кровообіг в кінцівках, виникають болі в спині. Це головна причина заборони, але і це ще не все:

  1. В оббивці дивана накопичується багато пилу і постійне накривання покривалом повністю не вирішує дану проблему. Так для пилових кліщів виникає сприятливе середовище, але ж ці малоприємні паразити є потужним алергеном.
  2. Одночасне використання диван-ліжка в якості спального і гостьового місця негігієнічно. Коли ви сидите на ньому перед телевізором і п’єте чай з печивом, крихти і бризки осідають на оббивці. Забруднюється вона також від сумок і робочого одягу, якщо у вас є звичка ставити їх туди. Так тканинна на поверхні меблів стає джерелом хвороботворних бактерій.
  3. Кожен згин — нерівність, яка погано позначається на стані спини і хребта.

По уровню комфорта со сном на кровати не сравнится никакая другая мебель
За рівнем комфорту зі сном на ліжку не зрівняються жодні інші меблі

Як зробити диван безпечним для сну

Якщо можливості перебратися на ліжко немає, подбайте про такі моменти:

  • Застеляйте диван щільним покривалом, щоб мінімізувати забруднення.
  • Намагайтеся не пити і не їсти на спальному місці.
  • Не дозволяйте домашнім тваринам забиратися на м’які меблі.
  • Регулярно очищайте оббивку професійними засобами.
  • Пам’ятайте про своєчасну заміну постільної білизни.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости