Вам трішки за 30 і, можливо, ви ще плануєте завести дитину, тому немає ніяких причин переживати про настання менопаузи. При цьому важливо враховувати, що якщо ви ніколи не переносили важких операцій і не лікувалися променевою або хіміотерапією, а у вашій родині серед жінок не було випадків раннього клімаксу, то це зовсім не гарантує того, що ви не входите в зону ризику.
Насправді перша стадія менопаузи може наступати ще до 40 і тривати від 4 до 10 років, тому нижче ми розповімо вам про сигнали, які допоможуть це зрозуміти.
Безсоння
Турбуючись через сильний стрес або перебуваючи на останньому тижні менструального циклу, може погіршуватися якість сну. Якщо функція вашої щитовидної залози не порушена, в житті все добре, але ось заснути ночами не виходить, варто проконсультуватися з лікарем. Навіть якщо це не пов’язано з жіночими змінами, безсоння завжди погано відбивається на здоров’ї.
Зниження лібідо
Про наближення менопаузи може говорити зниження сексуального бажання в умовах загального благополуччя. Тобто з партнером у вас все гармонійно, ви не п’єте ліків, що впливають на лібідо, не нервуєте через будь-які потрясіння, не хворієте, не перевантажені робочими справами або побутовими клопотами, і при цьому інтиму вам хочеться набагато рідше, ніж раніше.
Підвищена пітливість
У нормальному стані у здорових статевозрілих жінок трапляються раптові напади жару, що супроводжуються посиленим потовиділенням під час місячних. Іноді це відбувається і на тлі прийому антидепресантів. Якщо ж ви відчуваєте подібне постійно разом з почастішанням серцебиття, ймовірно, все почалося.
Збільшення ваги
Може бути таке, що ви повнієте при колишньому режимі харчування і раціоні, звичайному для вас рівні активності, препаратів ніяких не приймаєте, та й з щитовидкою все в порядку. Це сигнал, з яким краще звернутися до лікаря.