Як навесні боротися з алергією на пилок, якщо втекти від неї не можна

Під час пандемії втекти від пилкової алергії в іншу країну, де немає алергенів, неможливо. Самоізоляція допоможе перетерпіти загострення.

Серед алергіків зі стажем є такі, хто бере собі відпустку на період цвітіння і їде туди, де дерева-алергени не будуть доставляти незручності, тому що їх там немає. Зараз же здійснити такий трюк для багатьох стало неможливим, адже літаки не літають, а потяги не ходять. У нашій сьогоднішній статті ми розповімо, як бути в такій ситуації і що робити.

Відмінності алергії від інфекції

Найчастіше поліноз, та сама алергія на пилок, проявляється свербінням у носі і нежиттю. Ще вона може супроводжуватися сверблячкою і набряком очей, чханням. Для COVID-19 такі сіпмтоми не характерні. А якщо мова йде про звичайну застуду, то вона повинна супроводжуватися не тільки нежитем, але і підвищенням температури, болем в горлі.

Якщо ви вже не перший раз стикаєтеся з алергією, то вам вже простіше зрозуміти, як саме вона впливає на вас. У разі якихось відхилень від звичного перебігу полінозу стежте за своїм станом і самоізолюйтеся.

Що робити під час загострення?

Коли кордони закриті, найкраща тактика в період цвітіння — засісти вдома. Обмеживши прогулянки, ви уникнете контакту з алергеном, адже чим менший його вплив, тим слабкіше сипмтоматика і переживати сезонний спалах легше.

При цьому є ймовірність, що у вас може проявитися реакція на пил або точніше на спори цвілевих грибів, що в ній містяться. У подібних ситуаціях дійте згідно таких рекомендацій:

  • Віддавайте перевагу не сухом, а вологому прибиранню і проводьте його частіше — бажано щодня.
  • Уникайте звичайного провітрювання, адже так через вікно до вас може потрапити пилок. Робіть це після дощу, рано вранці або пізно ввечері, коли повітря максимально чисте. Крім того, користуйтеся очисниками повітря або кондиціонерами з фільтрами.
  • Перед виходом на вулицю скористайтеся бар’єрним спреєм в ніс, який вам повинен призначити лікар. Носіть плотно прилягаючі окуляри і маски.
  • Після повернення додому змініть одяг, сходіть в душ, прополощіть рот, промийте очі і ніс.

А як бути алергікам, які продовжують ходити на роботу під час пандемії?

Правила точно такі ж, як і для всіх інших. Намагайтеся не потрапляти в скупчення людей, тримайте дистанцію з оточуючими, користуйтеся антисептиками, масками і рукавичками. Останні важливо регулярно міняти. Перестаньте чіпати обличчя руками і після вулиці ретельно мийте їх з милом.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости