Чому при нормальному тиску високий пульс і що з цим робити

Іноді навіть при нормальному артеріальному тиску серцебиття частішає. Це може бути проблемою, якщо високий пульс ніяк не пов'язаний з напругою.

Більшість людей з нормальним артеріальним тиском не стежать за підвищенням свого серцебиття. Однак може бути таке, що його значення стабільно завищені. У таких випадках необхідно розібратися, чи дійсно тахікардія викликана не емоційною або фізичною напругою, а проблемами зі здоров’ям.

Що таке пульс і яка частота вважається нормальною

Лікарі вважають частоту пульсу одним з найбільш діагностично важливих показників організму. З його допомогою можна не тільки відстежити, як працює серцевий м’яз, а й виявити порушення в функціонуванні конкретних внутрішніх органів.

Незважаючи на те що на шиї серцебиття легше знайти, правильно вимірювати його на руці. Справа в тому, що натискання на великі шийні судини може змінити ритм і дані будуть невірними. Ідеально проводити підрахунок на зап’ясті в області великого пальця.

У здорової людини пульс коливається в залежності від активності і знаходиться в межах від 60 до 90 ударів в хвилину. У жінок їх більше на 5-7 ударів. Пов’язано це з тим, що серце у чоловіків трохи крупніше, внаслідок чого для просування крові по судинах потрібно менше скорочень.

Вимірювання пульсу на руці
Вимірювання пульсу на руці

Чим небезпечна тахікардія

Іноді у деяких людей в звичайному стані пульс може відхилятися від прийнятих норм. Якщо при цьому відсутній будь-який дискомфорт і негативні симптоми, значить приводів хвилюватися немає. При постійному прискореному серцебитті до 100 і більше ударів на хвилину без видимих причин слід звернутися до лікаря, оскільки це сигналізує про тахікардію. Попросту кажучи, серце не справляється з навантаженням і не може перекачувати необхідну кількість крові. В результаті від цього порушується робота всього організму.

Коли серцеві скорочення досягають до 200 ударів в 60 секунд з урахуванням спокою, може з’являтися задишка, запаморочення і навіть непритомність.

Причини прискореного пульсу

Серед найпоширеніших причин, що викликають тахікардію, варто відзначити:

  • куріння;
  • знаходження в стресі;
  • надмірне вживання кави та інших напоїв зі вмістом кофеїну;
  • інфекційні захворювання;
  • зневоднення;
  • проблеми в щитовидній залозі та нирках;
  • функціональні порушення нервової системи, наприклад, вегето-судинна дистонія, вона ж ВСД.

Досить часто прискорене серцебиття пов’язано відразу з декількома факторами, тому для виявлення точної причини і визначення курсу лікування необхідно проконсультуватися з лікарем.

Профілактичні заходи

При відсутності протипоказань, долучіться до спорту, адже фізичні вправи зміцнюють і серцевий м’яз. Крім цього, відмовтеся від шкідливих звичок і стежте за своїм раціоном — харчування має бути здоровим. Забезпечте собі повноцінний нічний сон без світлових і звукових подразників. Виконуйте дихальну гімнастику, щоб зменшити серцеві ритми і оббризкуйте обличчя холодною водою для уповільнення швидкості обмінних реакцій.

В якості заспокійливих народних засобів можна робити чай з ромашкою і коренем валеріани, настої з сухих квітів глоду, ягід шипшини і валеріаною з м’ятою.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости