Зміцнюємо імунітет за допомогою простукування вилочкової залози

Тимус тісно пов'язаний з імунною системою людини, тому його дуже важливо стимулювати, щоб активізувати захисну функцію.

Вилочкова залоза, вона ж тимус, відповідає за імунітет людини, здатність організму адаптуватися до навколишніх змін і підлаштовувати під них роботу всіх систем так, щоб запобігати збої.

Функція вилочкової залози

Період найбільшої активності тимуса випадає на дитинство, а зростає він аж до статевого дозрівання. З віком функція цього органу поступово слабшає, від чого його вплив може повністю зникати. Саме тому необхідно стимулювати вилочкову залозу, щоб активізувати її роботу. Знаходиться вона у верхній частині грудної клітини, прямо біля основи грудини посередині, трохи нижче ключичної виїмки.

Вилочкова залоза
Вилочкова залоза

Тимус є частиною імунної системи, він як би навчає стовбурові клітини атакувати чужорідні бактерії і віруси. Також тут виробляється гормон тимозин, що має протипухлинну ефектом.

Як правильно виконувати простукування

Це проста техніка, яка надасть відчутні поліпшення при регулярному повторенні:

  1. М’яко стисніть праву або ліву руку в залежності від того, як вам буде зручніше, в кулак.
  2. Приступайте до простукування верхнього краю грудної клітини над грудиною, зосередившись на ділянці нижче виїмки під горлом над серцем. Ви почнете відчувати тепло в області вилочкової залози.
  3. Силу ударів, ритм і швидкість міняйте, переходячи від м’якого постукування до почуття невеликого дискомфорту, але не до болю. Спочатку повільно, потім швидко, далі слабше, після чого сильніше. Вся справа в тому, що тіло пристосовується до повторюваних рухів і в результаті починає їх ігнорувати. Зміна впливу виключає подібне.

Простукування вилочкової залози
Простукування вилочкової залози

Виконуйте вправу протягом 1-2 хвилин щодня. Згодом ваш імунітет зміцниться, ви відчуєте почуття радості і щастя, а також підвищите стресостійкість.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости