ТОП-5 найкорисніших спецій для печінки, які покращують здоров’я

Як і все в нашому організмі, печінка грає важливу роль для здоров'я. Саме тому її необхідно підтримувати, що можна зробити за допомогою корисних спецій.

Печінка відіграє в організмі дуже важливу роль. По-перше, вона очищає кров від шлаків і токсинів. По-друге, вона впливає на обмін речовин. По-третє, вона бере участь у травленні, виробляючи жовч, і це далеко не всі функції органу. Саме тому важливо насичувати печінку поживними речовинами, підтримуючи тим самим її роботу. Ними багаті кулінарні спеції, про які ми і поговоримо в нашій сьогоднішній статті.

Імбир

Корінь імбиру багатий на амінокислоти, ефірні масла і вітаміни. Його активні компоненти здатні стимулювати регенерацію печінкових клітин, захищати від збудників інфекційних захворювань, а ще вони сприяють процесу детоксикації.

імбир
Імбир

коріандр

В екстракті коріандру багато антиоксидантних сполук, що виконують функцію природного щита організму, оскільки вони перешкоджають протіканню небезпечних ланцюгових реакцій. Вони ж захищають орган від руйнівного впливу канцерогенів.

коріандр
Коріандр

Кмин

Мінерали, вітаміни і залізо в складі кмину благотворно впливають на травлення, покращують роботу печінки, допомагають засвоєнню поживних речовин. Крім того, ця приправа протидіє утворенню вільних радикалів, розвитку грибків, бактерій і запальних процесів.

кмин
Кмин

Шафран

Шафран відноситься до однієї з найдорожчих прянощів у всьому світі і це неспроста. Він містить кроцетин, що пригнічує ріст ракових клітин, блокує їх розмноження і запускає антиоксидантну дію. Також настій шафрану полегшує виведення токсинів і має антимутагенний ефект, тобто захищає нас від шкідливого впливу зовнішніх факторів, запобігаючи мутаціям на клітинному рівні.

шафран
Шафран

Куркума

Ця спеція допомагає печінці боротися з ушкодженнями, відновлювати клітини, виробляти необхідну для нормального травлення жовч. До того ж куркума відома своїми антибактеріальними, противірусними, протизапальними і протипухлинними властивостями.

Куркума
Куркума

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости