Почему нельзя спать на диване или как вместо сна получить проблемы со здоровьем

Почему нельзя спать на диване? Эта мебель есть едва ли не в каждой маленькой квартире, однако медики не рекомендуют устраивать на ней спальное место и этому есть несколько причин.

Диван-кровать присутствует в большинстве квартир, причем как в советских, так и в просто маленьких. Они — настоящее спасение для небольших комнат, ведь днем выполняют функцию главного атрибута гостиной, а ночью становятся полноценной кроватью. Однако медики не разделяют любви к такой мебели и в нашей сегодняшней статье мы расскажем, почему нельзя спать на диване.

Медики не рекомендуют спать на диване
Медики не рекомендуют спать на диване

Главные причины запрета

Американские специалисты Ассоциации здорового сна уверены, что по комфорту и возможности полноценно отдохнуть ничто не сравнится с кроватью с качественным матрасом.

Дело в том, что только она обеспечивает правильную поддержку позвоночника, которая очень важна для ночного отдыха. Из-за неравномерной нагрузки на тело нарушается кровообращение в конечностях, возникают боли в спине. Это главная причина запрета, но и это еще не все:

  1. В обивке дивана накапливается много пыли и постоянное накрывание покрывалом полностью не решает данную проблему. Так для пылевых клещей возникает благоприятная среда, а ведь эти малоприятные паразиты являются мощным аллергеном.
  2. Одновременное использование диван-кровати в качестве спального и гостевого места негигиенично. Когда вы сидите на нем перед телевизором и пьете чай с печеньем, крошки и брызги оседают на обивке. Загрязняется она также от сумок и рабочей одежды, если у вас есть привычка ставить их туда. Так тканевая поверхность мебели становится источником болезнетворных бактерий.
  3. Каждый сгиб — неровность, которая плохо сказывается на состоянии спины и позвоночника.

По уровню комфорта со сном на кровати не сравнится никакая другая мебель
По уровню комфорта со сном на кровати не сравнится никакая другая мебель

Как сделать диван безопасным для сна

Если возможности перебраться на кровать нет, позаботьтесь о таких моментах:

  • Застилайте диван плотным покрывалом, чтобы минимизировать загрязнения.
  • Старайтесь не пить и не есть на спальном месте.
  • Не позволяйте домашним животным забираться на мягкую мебель.
  • Регулярно очищайте обивку профессиональными средствами.
  • Помните о своевременной замене постельного белья.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Элизабет и ее брат

Мама девочки, умершей от коронавируса, призывает носить маски

После смерти ее 12-летней дочери от коронавируса, женщина из Флориды призывает людей носить маски и «найти любовь и сострадание друг к другу».
Мигрень

Продукты, которые могут вызвать головную боль

Многие вещи могут вызвать приступ мигрени, в том числе то, что мы едим и пьем. Ниже список продуктов, которые могут поспособствовать появлению головной боли.
Карантин продлевают

На карантине до нового года: Кабмин продил сроки адаптивного карантина

Кабмин продлил адаптивный карантин, правда с некоторыми изменениями. Подробности читайте далее.
Приводим в норму артериальное давление

Топ способов, как привести давление в норму без лекарств

Высокое кровяное давление - тихий убийца, который может нанести вред всему телу, оставаясь при этом совершенно незамеченным.
Злоумышленника задержали

Мужчина арестован за то, что засовывал лезвия бритвы в тесто для пиццы

Теперь сеть супермаркетов полностью отозвала свою продукцию.

Последние новости