Начинайте каждое своё утро со стакана воды и ваш организм вас отблагодарит

Большинство пренебрегают советами специалистов о том, что каждое утро следует первым делом выпить стакан воды натощак. Так почему же это полезно?

Почему нужно пить именно тёплую воду?

Существует распространённое мнение о том, что всасывание жидкостей, в том числе и воды, происходит в желудке, когда на самом же деле это происходит в толстом кишечнике. По краям желудка находится своеобразный желобок, который отвечает за прохождение воды без каких-либо задержек. Например, различные напитки (кофе, чай, соки и так далее) задерживаются в этой области организма и «обрабатываются», холодная вода тоже, но по другой причине – толстый кишечник не может её сразу пропустить, предварительно не нагрев, на что тоже тратится время. Таким образом, только тёплая вода может максимально быстро и без затруднения проникнуть в организм и принести ему максимальную пользу.

Какая же польза от тёплой воды?

Здоровый желудок
Здоровый желудок

Легче сказать, чему она не помогает. Когда тёплая вода попадает в организм, она стимулирует перистальтику кишечника, подготавливает его к будущему перевариванию пищи, а также омывает его стенки, очищая от остатков пищи, жиров и токсинов, с которыми не способна справиться холодная жидкость. Тёплая вода натощак повышает температуру тела, что ускоряет метаболизм, поэтому таким методом часто пользуются худеющие, ведь жир топится в несколько раз быстрее, а есть хочется меньше из-за баланса, который создаёт тёплая жидкость. Также тёплая вода является прекрасным мочегонным средством, так что если вы страдаете от отёков – можете навсегда про них забыть, лишняя вода будет запросто выводиться.

Конечно, это не все волшебные свойства такого простого напитка как тёплая вода, но даже этого перечисления достаточно, чтобы взять себе за привычку пить её по утрам.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Элизабет и ее брат

Мама девочки, умершей от коронавируса, призывает носить маски

После смерти ее 12-летней дочери от коронавируса, женщина из Флориды призывает людей носить маски и «найти любовь и сострадание друг к другу».
Мигрень

Продукты, которые могут вызвать головную боль

Многие вещи могут вызвать приступ мигрени, в том числе то, что мы едим и пьем. Ниже список продуктов, которые могут поспособствовать появлению головной боли.
Карантин продлевают

На карантине до нового года: Кабмин продил сроки адаптивного карантина

Кабмин продлил адаптивный карантин, правда с некоторыми изменениями. Подробности читайте далее.
Приводим в норму артериальное давление

Топ способов, как привести давление в норму без лекарств

Высокое кровяное давление - тихий убийца, который может нанести вред всему телу, оставаясь при этом совершенно незамеченным.
Злоумышленника задержали

Мужчина арестован за то, что засовывал лезвия бритвы в тесто для пиццы

Теперь сеть супермаркетов полностью отозвала свою продукцию.

Последние новости