Имбирь
Он стимулирует защитную функцию иммунной системы и значительно прогревает организм, вызывая тем самым обильное потоотделение и кровообращение в теле. В большинстве своём имбирь добавляют в чай, когда намочили ноги осенью, слишком сильно замёрзли на холоде или подхватили простуду, ОРВИ, грипп.
Гвоздика
Эта простая специя, которая значительно облегчит головную боль и уберёт чувство усталости и несвежести после тяжёлого рабочего дня. Она помогает успокоить нервы и навести порядок в мыслях, настроиться на отдых и забыть обо всех трудностями, с которыми случилось столкнуться на протяжении прошедшего дня.
Чабрец
Если вы находитесь на каком-то празднике или просто по какой-либо причине переели, то чабрец поможет устранить неприятные ощущения и боли в области желудка, а также наладит пищеварение. Если вам ещё предстоит десерт или дополнительные закуски – лучше откажитесь, а вместо этого возьмите чай с чабрецом. Ваш организм будет вам очень благодарен.
Корица
Эта специя уже успела стать фактически классической для любых горячих напитков вроде кофе или какао, однако наиболее эффективным способом её использования будет именно добавление в чай. Корица не только обладает приятным ароматом, но и приводит в нормальное состояние содержание сахара в крови. Так что чаем с корицей лучше запивать продукты, богатые глюкозой и углеводами.
Ваниль, корица, чабрец, гвоздика, имбирь – все эти специи обладают большим содержанием антиоксидантов, нежели грибы, овощи и свежие ягоды. С ними не может тягаться даже лимон, который так яро стараются запихнуть в чай – всё его богатство в качестве витамина С теряется при попадании в кипяток, а у специй нет.
Пейте чай с пользой и заботьтесь о своё здоровье.
