Можно ли уберечься от наследственных заболеваний сердца и как это сделать

Вместе с любовью родителей нам от них достаются наследственные заболевания. При этом мы в силах снизить риск их развития, корректируя образ жизни.

Родителей не выбирают — это знает каждый, но нельзя не отметить, что вместе с их любовью и лаской нам также достаются наследственные болезни. В нашей сегодняшней статье мы поговорим о генетической предрасположенности к сердечно-сосудистым проблемам и о том, как их избежать.

Обследование у кардиолога
Обследование у кардиолога

Болезни сердца — первая причина смертности во всем мире

По подсчетам Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от заболеваний сердечно-сосудистой системы умирает около 17 миллионов человек. К ним относятся:

  1. Гипертония — постоянно повышенное артериальное давление.
  2. Стенокардия — форма ишемической болезни сердца, проявляющаяся приступами боли в груди из-за недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы.
  3. Инсульт — нарушение мозгового кровообращения, которое развивается на фоне недостаточности. Другой распространенной причиной удара является образование тромбов в сосудах.
  4. Аритмия — сбои сердечного ритма, значительно повышающие риск инсульта.
  5. Инфаркт миокарда — острая сердечная недостаточность, проявляющаяся в отмирании участков сердечной мышцы из-за недостатка питательных веществ вследствие плохого кровоснабжения.
  6. Врожденный порок сердца — дефекты клапанов, приводящие к неправильной работе органа.

Сердечный приступ
Сердечный приступ

Что делать, если есть генетическая предрасположенность

Конечно, она играет большую роль в здоровье человека, однако это не значит, что дети обязательно столкнутся с проблемами родителей. К примеру, 30% случаев гипертонии передаются по наследству, но 50% возникает из-за внешних факторов. Это касается малоподвижного образа жизни, пристрастия к соленой пище, стрессов.

Как ребенок узнает о том, что физические нагрузки необходимы, если после ужина родители постоянно садятся на диван смотреть телевизор? Как человеку сократить количество соли в рационе, если дома ему всегда и все солили от души? Откуда дети могут узнать, как правильно справляться со стрессами, если мама с папой не показали им адекватную модель поведения?

Вот с таким багажом ребенок вступает во взрослую жизнь и зарабатывает себе гипертонию, при этом больше половины пациентов даже не подозревают, что у них есть данная проблема.

Здоровье сердца
Здоровье сердца

Если вы знаете, что у кого-то в вашей семье были сердечно-сосудистые заболевания, подумайте о собственном будущем:

  • регулярно проходите осмотры у кардиолога;
  • привыкайте к спорту — плаванию, бегу, гимнастике, фитнесу и всему остальному, что вам по душе;
  • сократите употребление соли, ведь она и без того присутствует в составе многих привычных продуктов;
  • учитесь жить без стрессов — в этом вам поможет психолог.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Элизабет и ее брат

Мама девочки, умершей от коронавируса, призывает носить маски

После смерти ее 12-летней дочери от коронавируса, женщина из Флориды призывает людей носить маски и «найти любовь и сострадание друг к другу».
Мигрень

Продукты, которые могут вызвать головную боль

Многие вещи могут вызвать приступ мигрени, в том числе то, что мы едим и пьем. Ниже список продуктов, которые могут поспособствовать появлению головной боли.
Карантин продлевают

На карантине до нового года: Кабмин продил сроки адаптивного карантина

Кабмин продлил адаптивный карантин, правда с некоторыми изменениями. Подробности читайте далее.
Приводим в норму артериальное давление

Топ способов, как привести давление в норму без лекарств

Высокое кровяное давление - тихий убийца, который может нанести вред всему телу, оставаясь при этом совершенно незамеченным.
Злоумышленника задержали

Мужчина арестован за то, что засовывал лезвия бритвы в тесто для пиццы

Теперь сеть супермаркетов полностью отозвала свою продукцию.

Последние новости