«Стискають лещата» на скронях
Такий вид болю викликаний перевантаженням м’язів шиї і спини, наприклад ви недавно піднімали непосильні вам тяжкості або тривалий час провели в сидячому положенні. Також причиною може бути сильний стрес або недосипання, що не дає вам розслабитися, в результаті чого м’язи знаходяться в постійній напрузі. Позбутися такого болю можна легким розслаблюючим масажем плечей (бажано звернутися до професіонала) або ж гарячим душем (якщо ви знаходитесь вдома). Якщо біль нестерпний – скористайтеся знеболюючим з аспірином.
Пульсація скроні (мігрень)
Ви можете відчути це, якщо зловживаєте кавою або маєте постійні інтенсивні нервові і розумові навантаження. Також подібний біль може свідчити про захворювання судин голови і шиї, але щоб з’ясувати напевно, потрібно буде робити УЗД. Допомогти вам зможе гарячий м’ятний чай, болезаспокійливе класу «тріптан», а в домашніх умовах – ванна з лавандовим маслом, якого слід додати 5 крапель.
Біль в потилиці
В такому місці він може виникнути через гіпертонію або метеозалежність, а також не виключається порушення роботи нирок. Якщо ви відчуваєте подібний біль, та ще й на постійній основі – ви перебуваєте в більш серйозної ситуації, вам необхідно викликати швидку (при тиску вище 140/90). До її приїзду прикладіть до голови холод, а ноги опустите в таз з гарячою водою.
Відчуття, ніби голова лопається
Причиною подібного пекельного болю може стати отруєння (так що задумайтеся, що ви їли в останній раз) або ж захворювання жовчного міхура. Для того, щоб зменшити інтоксикацію, вам необхідно випити сорбент, підійдуть як аптечні порошки, так і звичайне активоване вугілля, яке слід прийняти відповідно до вказівок на упаковці.
Коли точно знаєш, як саме собі допомогти, це значно економить час страждань. Бережіть себе і своє здоров’я, а також не соромтеся походу до лікаря при найменшому погіршенні стану.