Всім відомо, що кімнатні рослини є природними очищувачами повітря. Проте не всі зелені улюбленці підходять для спальні. Деякі вночі виділяють вуглекислий газ або мають занадто насичений аромат, що може заважати відпочинку. Однак є 5 особливих рослин, які покращують мікроклімат, зволожують повітря та навіть допомагають швидше засинати.
Алое та каланхое
Алое – невибаглива рослина не лише очищає повітря від токсинів, а й виділяє кисень навіть уночі, покращуючи якість сну. Крім того, він очищає повітря від формальдегіду та інших шкідливих речовин. Таким чином простір стає зволоженим, що робить дихання легшим, також допомагає при алергіях та сухості слизових.
Каланхое називають борцем із безсонням, тому що він насичує кімнату приємною свіжістю, допомагаючи легше засинати та уникати сухості в носі й горлі. Доведено також, що рослина зміцнює імунітет – його фітонциди знищують бактерії у повітрі. Цікаво, що каланхое практично не потребує догляду, а його ніжні квіти створюють особливий затишок у спальні.
Спатифілум, хлорофітум та герань
Недарма спатифілум називають “жіночим щастям”. Квітка справді створює в будинку атмосферу спокою та гармонії. Але ще одна важлива його властивість — він очищає повітря від шкідливих домішок, пилу та навіть грибкових спор. А ще заспокоює нервову систему та дарує відчуття захищеності.
Якщо ж ви хочете дихати ідеально чистим повітрям, вам варто завести хлорофітум. Це одна з найпотужніших рослин для очищення приміщення. Він буквально всмоктує пил, токсини та навіть поглинає чадний газ. Також він допомагає при головних болях, викликаних нестачею кисню. Ця рослина особливо корисна для алергіків та людей, які часто прокидаються втомленими.
Ну і, нарешті, герань. Справжній домашній антистрес. Вона заспокоює нерви, допомагає позбутися стресу та покращує настрій, бо її ефірні олії діють м’яко та розслабляють тіло перед сном.