Важко знайти когось, хто ніколи не користувався градусником, адже саме за його показниками ми судимо про стан нашого здоров’я. Існує думка, що значення 36,6° є тим ідеалом, до якого прагнуть всі. Насправді це міф і сьогодні ми розповімо, яка температура тіла людини вважається нормальною.
Що впливає на температуру
Для початку варто відзначити, що протягом дня тіло то нагрівається, то остигає. Найнижчі показники, як правило, спостерігаються рано вранці, а максимальні значення досягаються ввечорі. Різниця в середньому становить від 0,5 до 1 градуса. Цікаво, що це не залежить від активності, оскільки температура слідує добовмуо циклу Сонця.
Також має значення стать і вік. У чоловіків градусник зазвичай показує на 0,5° — 0,7° нижче, ніж у жінок, до того ж у останніх є додатковий фактор впливу — менструальний цикл.
Коли пора до лікаря, а коли турбуватися нема про що
Давайте розберемося, що саме є відхиленням від норми:
- Від 34,9° до 35,2° — до такої позначки температура може опуститися при проблемах з щитовидною залозою (гіпотиреоз), побічніх ефектах від лікування антибіотиками, впливу радіацією або при похміллі. Настільки низькі показники повинні стати приводом викликати швидку.
- Від 35,3° до 35,8° — свідчить про синдром хронічної втоми, порушення роботи печінки або жовчного міхуру, розвитку цукрового діабету. У таких випадках краще не пропускати перші сигнали проблем зі здоров’ям і теж звернутися до лікаря.
- Від 35,9° до 36,9° — ви не хворієте, терморегуляція в нормі.
- Від 37° до 37,3° — якщо перед виміром ви не ходили в сауну, лазню, спортзал, не приймали гарячу ванну і не їли гостру їжу, можливо, це прояв хронічного захворювання, отруєння, хворих зубів або гіпертиреозу. Щоб точно поставити діагноз, не збивайте температуру перед походом до лікарні.
- Від 37,4° до 40,2° — вам точно потрібно показатися спеціалісту, і чим швидше, тим краще. Якщо раптом значення перевищують позначку в 40,2°, людина потребує невідкладної допомоги, оскільки це загрожує життю.