Головний біль, пригнічений стан, загальна слабкість та багато інших поширених симптомів можуть бути викликані магнітними бурями. Метеочутливим людям фахівці радять готуватись до бур заздалегідь. Ба більше, якщо ви дуже відчуваєте коливання магнітного поля Землі, лікарі рекомендують навіть підлаштовувати свій графік так, аби у дні з потужними бурями, відпочивати.
Коли в Україні магнітні бурі у травні 2023 року
Останній місяць весни цього року принесе декілька магнітних бур. Фахівці попереджають, що особливо важким буде початок травня. Перша магнітна буря припаде на 3 травня 2023 року, втім виявиться незначною. Так само непомітно може пройти й наступна буря 6 числа.
Затяжна магнітна буря припаде на кінець останнього весняного місяця – з 23 по 25 травня. А ось наприкінці місяця всі відчують коливання магнітного поля. 28 травня фахівці прогнозують серйозну магнітну бурю.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я
Тривалі магнітні бурі часто можуть викликати неприємні симптоми. Пригнічений стан здоров’я може навіть впливати на працездатність. Серед найпоширеніших симптомів, на які скаржаться метеочутливі люди, головний біль, поганий настрій та дратівливість, проблеми зі сном, підвищений або понижений артеріальний тиск, тривога, біль у суглобах та навіть загострення хронічних захворювань.
Як послабити вплив магнітних бур на здоров’я
Якими б неприємними не були симптоми під час магнітних бур, фахівці поділились низкою порад, як полегшити стан у такі дні. Передусім потрібно правильно харчуватись та старатись вести активний спосіб життя, займатись спортом. Крім того, важливо давати організму відпочивати й спати достатньо годин. Під час магнітних бур лікарі радять не вживати міцні напої та жирну їжу.
Не забувайте, що найдієвіші ліки проти поганого самопочуття – достатня кількість води. Проти головного болю може допомогти чиста питна вода та різні трав’яні настоянки й чаї.