Риби (19 лютого – 20 березня)
- Глибокі емоційні переживання.
- Підвищена чутливість та інтуїція.
Важливо: знаходити способи релаксу та саморефлексії, наприклад, ведення щоденника або прийняття ванни з ефірними оліями. Медитація допоможе заспокоїти розум та посилити інтуїцію, дозволяючи отримати інсайт щодо майбутнього.
Рак (21 червня – 22 липня)
- Підвищена емоційна чутливість.
- Потреба в заспокоєнні.
Важливо: створювати спокійне та затишне середовище. Проведіть вечір із родиною за переглядом улюбленого фільму або приготуйте смачну домашню страву. Оточіть себе близькими людьми, які можуть вас підтримати.
Скорпіон (23 жовтня – 21 листопада)
- Глибоке перетворення та трансформація.
- Потреба зануритися у власні думки.
Важливо: дозволити собі відчувати та виражати емоції. Можна спробувати арт-терапію, щоб виплеснути емоції на полотно. Також корисними будуть практики усвідомленого дихання та йога для заземлення та відновлення енергії.
Як адаптуватися до цього періоду?
- Практикуйте медитацію та йогу: Допоможуть зберегти емоційну стійкість та заспокоїти розум.
- Зверніть увагу на свої потреби: Слухайте своє тіло та емоції. Діяти відповідно до своїх потреб.
- Створіть спокійне середовище: Забезпечте місце для відпочинку та знаходження внутрішнього спокою.
Важливо знати, як адаптуватися до них, дбаючи про своє емоційне та енергетичне благополуччя.
Додаткові поради:
- Проводьте час на природі: прогулянки біля водойми чи лісом допоможуть заземлитися та відновити внутрішню гармонію.
- Спілкуйтеся з близькими людьми: відчуття підтримки та розуміння допоможе легше пережити цей період.
- Займайтесь творчістю: дозвольте собі виразити свої емоції через мистецтво, музику чи письмо.
- Уникайте прийняття важливих рішень: відкладіть важливі угоди чи серйозні розмови на більш спокійний час.
- Довіряйте своїй інтуїції: ваша внутрішня чутливість може загостритися під час цього періоду. Звертайте увагу на інтуїтивні сигнали та використовуйте їх для прийняття рішень.
Пам’ятайте, що цей період мине, а ви з нього вийдете сильнішими та мудрішими. Скористайтесь цим часом для самопізнання, емоційного очищення та перезавантаження.