3 інгредієнти для найкращого омлету – і за 2-3 хвилини у вас найсмачніший сніданок: настрій на цілий день

Звісно, у сучасному надзвичайно швидкому ритмі життя, коли абсолютно кожна хвилина на вагу золота, повноцінний сніданок доволі часто сприймається як справжня розкіш. Проте пропускати ранковий прийом їжі у жодному разі не варто, адже саме він задає настрій на увесь день.

Так, наприклад, відмінним варіантом для тих, хто цінує свій дорогоцінний час, стане звичайний омлет – неймовірно ситна та поживна страва, яка готується дуже і дуже швидко. Тож сьогодні у цьому матеріалі досвідчені кулінари поділилися із нашими читачами своїм одним простим експрес-рецептом.

Інгредієнти:

Для приготування цього омлету вам знадобиться всього лише три доступні інгредієнти: два яйця, три столові ложки молока та щіпка солі.

Спосіб приготування:

Спершу в глибокій мисці необхідно змішати яйця, молоко та сіль, а потім збити всі ці компоненти вінчиком до появи легкої піни – це надасть омлету неймовірної повітряної структури.

Після цього потрібно помістити отриману суміш у мікрохвильову піч. Її рекомендується готувати орієнтовно протягом трьох хвилин на потужності 800 Вт.

У результаті всього за кілька хвилин ви отримаєте фантастично смачний, поживний і повноцінний сніданок, який чудово зарядить вас енергією на увесь день. Тому неодмінно спробуйте приготувати цей простий омлет вже зранку – і ви переконаєтесь, що сніданок може бути одночасно швидким, смачним і корисним. Приємного апетиту!

На замітку:

Серед усіх ранкових страв омлет вважається найкориснішим після вівсяної каші. Уся справа в тому, що курячі яйця в такій страві піддаються значно меншій термічній обробці, внаслідок чого в них зберігається максимальна кількість різноманітних надзвичайно цінних речовин: фолієва кислота, мідь, фосфор, білок, кальцій, вітаміни, залізо, селен та лецитин.