Рецепт смачного та поживного салату із овочами
Представляємо вам рецепт неймовірно смачного та поживного салату, який складається з огірків, помідорів, зелені та курки.
Відваріть куряче філе до готовності або обсмажте на грилі. Наріжте філе на невеликі шматочки або кубики. Аромат смаженого на грилі філе додасть салату особливої пікантності. Якщо ж ви віддаєте перевагу більш дієтичному варіанту, відварювання – чудовий вибір.
Помийте та обсушіть огірки і помідори. Наріжте огірки кружальцями або півколами, а помідори – кубиками або дольками. Не бійтеся експериментувати з формою нарізки!
Наприклад, тонкі смужки огірка додадуть салату елегантності, а великі часточки помідора підкреслять його соковитість.
Помийте та обсушіть зелень, потім подрібніть її. Вибір зелені залежить від ваших уподобань. Кріп додасть свіжості, петрушка – балансу смаку, а базилік – легкого пряного аромату. Можете також використовувати суміш різних трав.
У великій мисці з’єднайте нарізані огірки, помідори, курку та зелень. Додайте оливкову олію, сік лимона, сіль та перець за смаком. Добре перемішайте салат, щоб всі інгредієнти рівномірно заправились. Лимонний сік не тільки додасть кислинки, але й допоможе зберегти свіжість овочів.
За бажанням прикрасьте салат лимонними кільцями або свіжою зеленню. Подавайте охолодженим, насолоджуючись освіжаючим смаком. Цей салат особливо смачний у спекотні дні, коли хочеться чогось легкого та вітамінного. Він чудово підійде для літнього обіду або як корисний перекус.
Смачного!
Наш сайт використовує cookies для персоналізації рекламних оголошень