Всю зиму підтримую себе сама, бо виростила на клумбі цілющий куток для тонусу та прекрасного самопочуття

Тому зараз розгляньмо, які рослини варто обрати, як їх правильно вирощувати. А от як використовувати їхні властивості з користю для здоров’я — це вже інша наступна наша тема.

Тож, які лікарські рослини обрати для лікувальної клумби?

Ромашка аптечна, яка має заспокійливі, протизапальні та антисептичні властивості. Квітка полюбляє сонячні місця та легкий, добре дренований ґрунт. Насіння сіють навесні або під зиму. Вона не потребує особливого догляду, окрім регулярного розпушування ґрунту та прополювання бур’янів.

Наступним кандидатом є календула, що має антибактеріальну та загоювальну дію. Її можна висівати безпосередньо в ґрунт навесні. Рослина невибаглива до ґрунту, але потребує сонячних ділянок і помірного поливу. Регулярне збирання квітів стимулює подальше цвітіння.

Ще один ароматний лікар — м’ята, яка відома своїм заспокійливим і спазмолітичним ефектом. Ця трава любить півтінь та вологий ґрунт. Її можна вирощувати як з насіння, так і розсадою. Вона швидко розростається, тому краще обмежувати її поширення на клумбі.

Меліса, шавлія та звіробій також бажані мешканці лікувального оазису.

Як створити цілющий куточок?

Для нього ми радимо обирати сонячне місце або ділянку з легким затінком. Важливо, щоб на рослини не потрапляв сильний вітер, адже багато з них мають тонкі стебла, які легко можуть зламатися. Розплануйте ділянку таким чином: високі рослини, як-от звіробій та шавлія, висаджуйте на задньому плані клумби, а низькорослі, як м’ята та ромашка, — на передньому. Це дозволить створити красиву композицію та забезпечити доступ до кожної для збору врожаю. Радимо вам використовувати мульчу (солома, тирса або листя) навколо рослин, щоб зберігати вологу в ґрунті та запобігати росту бур’янів.