Навіщо збирати липовий цвіт і в чому його користь для здоров’я
Коли цвіте липа, у всій окрузі пахне приємним медовим ароматом. Крім цього, вона має безліч лікувальних властивостей для здоров'я людини.
Автор: Юлія Рябко
Липовий цвіт
Медовий аромат, ніжні жовтенькі квіти і пахощі на всю округу — всі ці асоціації виникають при розмові про дерево липи. Вона має безліч лікувальних властивостей, за які її і люблять в народній медицині. Крім того, липовий цвіт використовують при виробництві багатьох лікарських препаратів. Нижче ми розповімо вам, з чим це пов’язано і яку користь липа несе для людини.
Корисний склад
У липових квіточках міститься багато важливих для здоров’я активних речовин. Серед них:
Вітамін A, який є антиоксидантом, сприяє поліпшенню імунітету, стану шкіри і волосся. Він бере участь в клітинних процесах, уповільнює старіння, регулює метаболізм, загоює рани, знищує хвороботворні мікроорганізми і навіть активізує вироблення статевих гормонів.
Аскорбінова кислота, той же вітамін C, захищає від простудних захворювань, надає позитивний ефект на кровотворення, поліпшує секрецію жовчі. Ще ця кислота пов’язана зі здоров’ям ясен.
Флавоноїди нейтралізують вільні радикали — це молекули кисню з непарною кількістю електронів. Вони дуже активні і починають грабувати інші клітини, утворюючи тим самим нові вільні радикали. Їх небезпека в тому, що вони сприяють розвитку хронічних хвороб і онкології. Флавоноїди не синтезуються нашим організмом, тому важливо збагачувати раціон рослинною їжею.
Фітонциди є біологічно активними речовинами, які очищають навколишнє середовище від бактерій, вірусів і грибків.
Глюкоза і сахароза, що містяться в липовому цвіті, забезпечують нас енергією.
Кумарин має антибактеріальну, протигрибкову, заспокійливу і противірусну дію. Також він знімає спазми, перешкоджає утворенню тромбів, розширює судини і уповільнює поділ клітин.
Дубильні речовини відомі своїм антисептичним і кровоспинним ефектом, за рахунок яких ранки швидше загоюються.
Сапоніни тонізують, заспокоюють, стимулюють вироблення гормонів, очищають від токсинів, діють проти запалень і пухлин і працюють як відхаркувальний засіб.
Як приготувати липовий чай
Для приготування напою візьміть 5 суцвіть на 300 мл води. Залийте сушені квітки не дуже крутим окропом, накрийте чашку і дайте настоятися близько п’яти хвилин. Перед вживанням процідіть і додайте ложку меду, якщо хочете підсолодити.
Липовий чай
Такий напій ефективний в лікуванні застуди, при хворобах дихальних шляхів, він корисний для правильної роботи серцево-судинної системи. Також чай з липи має сечогінну і болезаспокійливу дію, очищає організм від шлаків і нормалізує травлення. До всього іншого, він позитивно впливає на нервову систему і навіть допомагає в боротьбі з безсонням.