Та насправді – це справжній зелений скарб, багатий на вітаміни, мінерали й фітонутрієнти. Настоянка з кропиви – один із найпростіших способів зберегти та використати її лікувальні властивості протягом усього року.
Чому саме настоянка?
Настоянка – це концентрований екстракт рослини на спиртовій основі. Така форма дозволяє зберігати активні речовини довше, а також робить їх більш доступними для організму. У випадку з кропивою – це і залізо, і кремній, і вітаміни К, С, А, а також біоактивні речовини, що стимулюють кровотворення, зміцнюють судини, зменшують запалення та покращують загальний тонус організму.
Кому і коли допоможе настоянка з кропиви?
Цей засіб особливо корисний:
- при анемії (низький рівень гемоглобіну),
- для відновлення після хвороб,
- при рясних менструаціях,
- для зміцнення волосся та нігтів,
- при весняному авітамінозі,
- як природний тонік для імунної системи.
Рецепт домашньої настоянки з кропиви
Інгредієнти:
- Свіже листя кропиви – 1 частина (можна використовувати і сушене – у половинній кількості)
- Горілка або розведений спирт 40% – 3 частини
- Скляна баночка з кришкою
Приготування:
- Зібрати молоде листя кропиви (найкраще – у травні), промити й обсушити.
- Подрібнити й щільно утрамбувати в банку на третину об’єму.
- Залити спиртом або горілкою до верху.
- Настоювати 14 днів у темному прохолодному місці, щодня струшуючи.
- Процідити через марлю й зберігати у скляній пляшці, подалі від світла.
Як приймати?
Дорослим рекомендується приймати по 20-30 крапель 2-3 рази на день до їжі, розбавляючи у невеликій кількості води. Курс – 3-4 тижні. Після цього слід зробити перерву.
Застереження
Настоянка протипоказана при вагітності, тромбофлебіті, підвищеному згортанні крові та дітям до 12 років. Завжди варто порадитися з лікарем перед початком вживання будь-яких фітозасобів.
Настоянка з кропиви – це простий, доступний і потужний засіб, що здатен підтримати здоров’я природним шляхом. Вона не лише збагачує організм корисними речовинами, а й повертає внутрішню силу, яку так легко втратити в ритмі сучасного життя. Іноді найкращі ліки ростуть просто під ногами – варто лише придивитися.