Мʼята може допомогти полегшити розлади шлунково-кишкового тракту, такі як гази, відчуття тяжкості в животі та інші проблеми з травленням. Вона стимулює секрецію жовчі та полегшує травлення їжі. Ефірні олії, які містяться в мʼяті, можуть допомогти заспокоїти судоми слизової оболонки дихальних шляхів, що робить мʼятовий чай корисним для легеневих захворювань, таких як кашель.
Пишна м’ята – це чудова рослина для вирощування в домашніх умовах, включаючи підвіконня. Сьогодні ви дізнаєтеся, як її правильно вирощувати. Для початку, виберіть глиняний або пластиковий горщик з отворами на дні для дренажу води. Пам’ятайте, що м’ята швидко росте і потребує достатнього простору для коренів.
Використовуйте добре дренований ґрунт для вирощування м’яти. Можна використовувати заготовлений ґрунт для кімнатних рослин або змішати землю для квіткових рослин з піском для забезпечення кращого дренажу. Посадіть м’яту в горщик, заповнюючи його грунтом на половину. Помістіть рослину в центр горщика і додайте ґрунт навколо неї, приблизно до рівня коренів. Повторно набийте ґрунт навколо рослини, щоб добре закріпити її.
Поливайте м’яту регулярно, тримаючи ґрунт вологим, але не заливаючи його водою. М’ята любить вологість, але не терпить залишків води. Розмістіть горщик з м’ятою на сонячному вікні або на підвіконні, де рослина отримує достатньо світла. М’ята потребує яскравого світла для здорового росту. Проводьте регулярну обрізку м’яти, щоб зберегти її форму та сприяти росту. Видалення верхівок стебел допоможе рослині розгалужуватися і створювати більше листя.
Періодично перевіряйте рослину на наявність шкідників, таких як тля або павутиння, і вчасно боріться з ними. Дотримуючись цих порад, ви зможете насолоджуватися пишною м’ятою, яка буде прикрасою вашого підвіконня і придаватиме аромат вашому приміщенню.