Вирощування лікарських трав у власному саду – це не лише приємне хобі, але й чудовий спосіб забезпечити себе натуральними засобами для підтримки здоров’я. Багато з них можна використовувати в кулінарії, косметиці та лікуванні різних недуг. Хочемо вам розповісти про 3 рослини, які точно стануть вам у нагоді.
Ромашка давно славиться своїми заспокійливими властивостями. Її можна використовувати для приготування смачного чаю, який допомагає зняти стрес, покращити сон та зняти запалення. Крім того, відвар ромашки підходить для догляду за шкірою – він чудово заспокоює подразнення. У вирощуванні вона зовсім нескладна, не потребує особливого догляду та швидко розмножується – ну просто одні плюси для всіх садівників.
Ще одна корисна рослина, без якої неможливо обійтися – м’ята. Вона має приємний смак та безліч корисних властивостей. Її вирощування не потребує значних зусиль, адже вона швидко росте і легко адаптується до різних умов. Використовуйте м’яту для приготування напою, який допомагає при розладах шлунку, полегшує головний біль та знімає напруження. Ще спробуйте розкласти м’яту в домі для заспокійливого ефекту.
Ну і звичайно, справжня красуня з нашого списку – лаванда. Її використовують для приготування ефірних олій, які допомагають розслабитися, зняти стрес та покращити сон. Також її сушені квіти можна додавати до чаю, або використовувати як природний ароматизатор дому. Лаванду також часто використовують у косметиці для догляду за шкірою, адже вона має антисептичні властивості. Вирощуйте її на сонячних ділянках, іноді поливайте, та буде вам щастя.
Можна дійти висновку, що вирощування лікарських рослин можуть неабияк допомогти вам у питаннях здоров’я. Ромашка, м’ята та лаванда – це лише початок, адже існує безліч інших рослин, які можна вирощувати і використовувати для лікування та профілактики різних захворювань. Спробуйте додати ці рослини до свого саду і насолоджуйтеся їх корисними властивостями.