Починайте кожен свій ранок зі склянки води і ваш організм вас віддячить

Більшість нехтують порадами фахівців про те, що щоранку слід насамперед випити склянку води натщесерце. Так чому ж це корисно?

Чому потрібно пити саме теплу воду?

Існує поширена думка про те, що всмоктування рідин, в тому числі і води, відбувається в шлунку, коли насправді ж це відбувається в товстому кишечнику. По краях шлунка знаходиться своєрідний жолобок, який відповідає за проходження води без будь-яких затримок. Наприклад, різні напої (кава, чай, соки і так далі) затримуються в цій області організму і «обробляються», холодна вода теж, але з іншої причини – товстий кишечник не може її відразу пропустити, заздалегідь не нагрів, на що теж витрачається час . Таким чином, тільки тепла вода може максимально швидко і без труднощів проникнути в організм і принести йому максимальну користь.

Яка ж користь від теплої води?

Легше сказати, чому вона не допомагає. Коли тепла вода потрапляє в організм, вона стимулює перистальтику кишечника, готує його до майбутнього перетравлювання їжі, а також омиває його стінки, очищаючи від залишків їжі, жирів і токсинів, з якими не здатна впоратися холодна рідина. Тепла вода натщесерце підвищує температуру тіла, що прискорює метаболізм, тому таким методом часто користуються ті, що намагаються худнуть, адже жир топиться в кілька разів швидше, а їсти хочеться менше через баланс, який створює тепла рідина. Також тепла вода є прекрасним сечогінним засобом, так що якщо ви страждаєте від набряків – можете назавжди про них забути, зайва вода буде запросто виводитися.

Звичайно, це не всі чарівні властивості такого простого напою як тепла вода, але навіть цього перерахування достатньо, щоб взяти собі за звичку пити її вранці.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости