Восени може спостерігатися більша кількість волосся в фазі телогенної втрати. Це фаза, коли волосся відпочиває та готується випасти, перш ніж почати новий цикл росту. Зміни в погодних умовах, осінні стреси та інші фактори можуть сприяти одночасному випадінню волосся, яке раніше знаходилося в фазі відпочинку.
Перехід від літа до осені може супроводжуватися змінами в погодних умовах, таких як зниження температури та вологості. Це може вплинути на волосся та шкіру голови, збільшуючи ризик випадіння волосся. Восінні місяці можуть сприяти збільшеній тривалості циклу випадіння волосся, що може призводити до відчуття, що волосся випадає більше.
Досвідчені перукарі рекомендують три основних засоби, які допоможуть зменшити випадіння волосся:
- Вітаміни та Мінерали: Додаткове споживання вітамінів та мінералів, таких як вітамін А, вітамін Е, біотин, цинк та залізо, може підтримати здоров’я волосся. Вони можуть бути у вигляді харчових добавок або частини раціону.
- Професійна Косметика: Використання спеціальних шампунів, кондиціонерів та масок, призначених для підтримки здоров’я волосся та запобігання випадінню, може бути корисним. Деякі з них містять активні інгредієнти, такі як кетоконазол або миноксидил, які можуть сприяти росту волосся.
- Збалансована Дієта: Споживання збалансованої дієти, яка включає багато білків, здорових жирів, вітамінів та мінералів, може підтримувати здоров’я волосся. Включення плодів, овочів, риби, м’яса, горіхів, насіння та злаків може бути корисним.
Важливо також пам’ятати, що випадіння волосся може бути спричинене різними факторами, такими як гормональні зміни, стрес, генетика та інші. Якщо проблема з випадінням волосся стає серйозною, краще звернутися до лікаря або дерматолога для консультації та належного лікування.