Ні для кого не секрет, що простудні захворювання супроводжуються такими симптомами, як кашель, закладеність носа і дискомфорт у горлі. Так імунна система відповідає на потрапляння в організм хвороботворних мікроорганізмів. Як правило, небезпеки для життя ці ознаки не несуть, але і приємного в них мало. Саме тому сьогодні ми розповімо, як позбутися від мокротиння в горлі та легенях без ліків.
Лимон з медом
У неповну склянку теплої води додайте столову ложку меду і вдвічі більше лимонного соку або м’якоті. Розмішайте до розчинення і випийте. Можна також їсти обидва цих продукти під час чаювання.
Такий засіб має протизапальний і антибактеріальний ефект, що підвищує імунітет до респіраторних інфекцій.
Цілюща настоянка з чебрецю і розмарину
Підійде любителям пряних трав. Помістіть в глибоку ємність по парі чайних ложок сушеного розмарину і чебрецю, після чого залийте їх окропом. Потім накиньте на голову щільний рушник і спокійно подихайте парами протягом декількох хвилин.
Сіль і куркума
Також дуже ефективне полоскання розчином з сіллю і куркумою. Візьміть обидва інгредієнти в рівних частинах, змішайте і розчиніть в чашці теплої води. Полоскати таким засобом горло потрібно як мінімум 3-4 рази на добу, а то й частіше. Ви відразу відчуєте, що самопочуття почне поліпшуватися.
Всі ці хитрощі здатні допомогти в боротьбі зі слизом, проте не можна вважати народні рецепти панацеєю. А найкраще перед початком такого лікування сходити на прийом до лікаря і отримати його консультацію, щоб точно переконатися у відсутності протипоказань.