Промивання носа сольовим розчином корисно робити в якості способу боротьби з інфекційними та деякими іншими запальними захворюваннями слизової і дорослим, і дітям. При цьому важливо знати, коли їм можна користуватися, як саме, в чому користь такого способу і як правильно готувати засіб для процедури. Про це ми і поговоримо в нашій сьогоднішній статті.
Користь сольового розчину
Промивання ефективні при профілактиці простудних хвороб і навіть при їх лікуванні. Розчин видалить слиз з хвороботворними бактеріями, за рахунок чого запобіжить їх поширенню, додатково знезаразить носову порожнину і зволожить слизову.
Звичайно, покладатися виключно на цю процедуру не варто, адже в деяких випадках без ліків, фізіотерапії та інших методів не обійтися, тому важливо не ігнорувати необхідність звернутися до лікаря, щоб не нашкодити собі.
Коли він допомагає
Промивати ніс рекомендують при риніті, він же нежить, гаймориті, синуситі. Так ви істотно полегшите стан і прискорите процес одужання, але тільки при регулярному і правильному виконанні. Протягом доби необхідно повторювати процедуру 3-4 рази, не частіше, оскільки це може викликати подразнення слизової. Ще застосування сольового розчину іноді призначають для підготовки до операції по виправленню викривленої перегородки.
Рецепт
Для початку варто відзначити, що більшість популярних препаратів для промивання виготовляють саме на основі солі, тому засіб можна приготувати самостійно.
Нам знадобиться:
- 250 мл теплої кип’яченої води, щоб вона була максимально наближена до температури тіла;
- максимум половини чайної ложки кухонної або морської солі, тут дуже важливо не перестаратися, щоб не спровокувати опік. Якщо така концентрація заподіює вам дискомфорт, зменшіть її.
Як промивати
У домашніх умовах найзручніше використовувати шприц об’ємом 5 кубів без голки або маленьку спринцівку:
- Нахиліться над умивальником і поверніть голову вбік.
- Помістіть кінчик шприца в ніздрю.
- Під тиском введіть розчин в ніс, він повинен витекти з іншої ніздрі. Дихайте при цьому через рот.
- Потім повторіть те ж саме з протилежного боку.
- По завершенні процедури прополощіть рот і висякайтеся.
Протипоказання
Не можна промивати ніс сольовим розчином при сильній закладеності, якщо тільки вам не вдалося зняти її судинозвужувальними краплями. Також ні в якому разі не вдавайтеся до такого методу при наявності поліпів, пухлин, отиту, схильності до носових кровотеч, перед самим виходом на вулицю і якщо у вас є індивідуальна непереносимість, простіше кажучи, алергія.