Зима без застуд — це щось на межі фантастики. І коли починається той надокучливий кашель, ми зазвичай біжимо до аптеки за сиропами. Але часто найефективніші ліки ховаються серед простих та доступних продуктів, які є у нас вдома. Народна медицина багата рецептами, які реально працюють без побічних ефектів та зайвих витрат.
Кожна родина має свої перевірені способи боротьби з кашлем. Але саме поєднання меду з часником залишається одним з найпотужніших природних засобів. Обидва компоненти самі по собі — це справжні скарбниці корисних речовин. А разом вони створюють дуже корисну суміш для імунітету та допомагають швидше боротися із застудою.
Причина у тому, що мед — не просто підсолоджувач, а природний антисептик. Він обгортає подразнене горло, створюючи захисну плівку. А часник? Він має у своєму складі аліцин. Це природний антибіотик, який ефективний проти різних бактерій. До того ж часник стимулює відходження мокротиння, полегшуючи кашель.
Приготування цього засобу нагадує швидше кулінарний процес, ніж виготовлення ліків. Часник потрібно дрібно порізати та дати трохи постояти, щоб активні речовини розкрилися. А мед потрібно брати виключно свіжий, рідкий, бо він легше змішується та краще засвоюється. Пропорції прості: на склянку меду знадобиться 3-4 зубчики часнику.
Зазвичай вже за добу помітне полегшення: кашель стає м’якшим, мокротиння відходить легше. Але не варто кидати лікування при перших ознаках покращення. Три-чотири дні регулярного прийому — от тоді про кашель можна буде забути. Важливо приймати засіб потроху, але часто, даючи йому можливість подовше контактувати зі слизовою горла.