Лінивий сніданок буквально за 5 хвилин: швидко, смачно та просто – 4 перевірені рецепти на кожен день

Яєчня в хлібі

Інгредієнти:

• шматочок хліб;
• яйце;
• сіль – за смаком;
• перець – за смаком;
• масло – для смаження.

Як готувати:

У центрі шматочка хліба необхідно вирізати отвір (наприклад, за допомогою склянки). Далі слід розігріти сковороду, додати трохи олії та викласти хліб. У вирізаний отвір потрібно розбити яйце, посолити, поперчити, а потім обсмажити з двох боків до готовності.

Вівсяномлинець із начинкою

Інгредієнти:

• вівсяні пластівці – 2 ст. л.;
• яйце – 1 шт.;
• молоко – 2 ст. л.;
• сіль – за смаком;
• начинка (сир, шинка, овочі тощо).

Як готувати:

Перш за все, потрібно змішати пластівці, яйце, молоко і сіль. Далі слід вилити суміш на розігріту сковороду. Коли млинець підрум’яниться, необхідно додати начинку на одну половину і скласти його навпіл. Після цього рекомендується готувати ще буквально 1 хвилину.

Швидкий банановий тост

Інгредієнти:

• хліб для тостів;
• банан;
• горіхова паста або мед – за смаком.

Як готувати:

Хліб варто підсмажити у тостері або на сухій сковороді. Після цього його потрібно намазати горіховою пастою або медом, а зверху викласти шматочки банана.

Лінивий омлет у чашці

Інгредієнти:

• яйця – 2 шт.;
• молоко – 2 ст. л.;
• сіль – за смаком;
• добавки (сир, ковбаса, зелень) – за бажанням.

Як готувати:

У чашці спочатку необхідно збити яйця з молоком і сіллю, а потім додати будь-які нарізані добавки. Після цього чашку слід поставити в мікрохвильову піч орієнтовно на 1-2 хвилини, поки омлет не схопиться.

Поради для швидкого сніданку:

По-перше, готуйте наперед. Якщо зранку немає часу, можна підготувати всі інгредієнти ввечері: нарізати овочі, натерти сир, замочити вівсянку.

По-друге, експериментуйте з начинками. Основні рецепти можна урізноманітнити додаючи улюблені інгредієнти: гриби, шпинат, сир, курку тощо.

По-третє, використовуйте кухонні гаджети. Зокрема, сендвічниці, мікрохвильовки та блендери значно пришвидшують процес приготування.

По-четверте, робіть заготовки. Наприклад, заморозьте порційні суміші для смузі, щоб зранку просто збити їх у блендері з молоком.