У чому користь води з медом натщесерце і кому від неї краще відмовитися

Практично всі прихильники здорового способу життя вранці насамперед випивають склянку чистої води. У суспільстві поширена думка про те, що при додаванні в неї меду користь від такого напою тільки зростає, хоча в окремих випадках це може бути навіть шкідливим.

Cклад меду

Натуральний мед багатий на такі корисні речовини:

• По-перше, це органічні кислоти, що сприяють підтримці нормального травлення, виведенню токсинів і підвищенню тонусу.
• По-друге, це ряд ферментів, значно прискорюючих метаболізм.
• По-третє, це безліч мікроелементів, вітаміни B2, B6, PP, C, E, H, K, а також фолієва і пантотенова кислоти, які важливі для підтримки самих різних процесів в організмі, починаючи від регулювання роботи нервової системи і закінчуючи зміцненням імунітету .
• По-четверте, це поживні вуглеводи, що складаються з глюкози і фруктози.

На що здатна медова вода

Медовий напій благотворно впливає на людину по безлічі пунктів:

• приводить в норму роботу печінки і нирок за рахунок виведення шлаків і токсинів;
• підвищує еластичність стінок судин;
• виводить камені;
• активізує захисну функцію імунної системи;
• покращує травлення;
• позбавляє від болю і першіння в горлі;
• бореться з простудними і іншими респіраторними захворюваннями;
• очищає шкіру від прищів, живить її і робить бархатистою;
• знижує рівень шкідливого холестерину в крові;
• надає глистогінний ефект;
• допомагає схуднути, розщеплюючи жирові відкладення;
• лікує безсоння.

Зрозуміло, що всі перераховані властивості має вода з додаванням саме натурального меду. Купуйте його у перевірених бджолярів і змішуйте з чистою питною водою, але не кип’яченою. Також не підійде гаряча рідина, оскільки вона знищить всі корисні компоненти меду.

Зробити напій можна так — візьміть 1-2 чайних ложки меду і розчиніть їх у склянці води. Смак цього чудо-засобу урізноманітнює лимон і імбир.

Якої шкоди вона несе

Мед з водою натщесерце протипоказаний людям з індивідуальною непереносимістю, простіше кажучи, алергікам, із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, особливо при підвищеній кислотності, діабетикам. Хворим на цукровий діабет бджолиний продукт допустимо приймати тільки в помірних кількостях виключно після консультації з лікарем.

Що стосується маленьких дітей, то в ранньому віці вони особливо схильні до алергенів. Тому вводити мед в їх раціон слід обережно, краще перед цим порадитися з педіатром.