1 “чарівна” спеція допомагає знизити рівень цукру в крові: діабетикам — обов’язково до прочитання

Багато хто щодня проходить повз цю спецію в супермаркеті, навіть не здогадуючись, який скарб тримає в руках. Ми звикли додавати імбир у маринади чи пити з ним чай лише під час застуди, але для людей із діабетом цей продукт може стати справжнім порятунком.

Окрім антисептичних властивостей і здатністю пригнічувати віруси та інфекції, імбир природним чином допомагає знижувати рівень цукру в крові без зайвої хімії, медикаментів та побічних ефектів.

Як це працює

Активні речовини у складі імбиру підвищують чутливість тканин до інсуліну, завдяки чому організм починає більш правильно засвоювати глюкозу, замість того щоб дозволяти їй накопичуватися в крові. Крім того, імбир допомагає м’язам поглинати глюкозу навіть без участі інсуліну. І саме цей процес допомагає уникнути різких стрибків цукру після їжі, які можуть бути небезпечними.

Як правильно вживати імбир для зниження рівня цукру у крові

Що цікаво, можна брати як свіжий корінь, так і сухий порошок. Найкраще заварювати скибочки імбиру окропом і пити цей настій протягом дня. Якщо його специфічна гострота вам не до смаку, додайте натуральний замінник цукру, наприклад, стевію. Вона не впливає на рівень інсуліну, не підвищує цукор, але зробить напій приємним на смак.

Завдяки цій простій спеції можна покращити самопочуття, імунітет, стан судин і підтримувати рівень цукру протягом дня у нормі.