Свекруха зробила “квас” для суглобів: кидає по жменьці рису і цукру + 5 родзинок – руки і ноги не “крутять”

Догляд за здоров’ям суглобів – це питання, яке турбує багатьох людей, особливо з віком. Це нормальне явище, але завжди хочеться залишатися “в строю”. Не хвилюйтеся з цього приводу, адже існує простий спосіб підтримати суглоби – рисовий квас. Цей напій не лише смачний, а й дуже корисний. Готувати його легко, а результат вас приємно здивує!

Для приготування цього напою вам знадобляться звичайні інгредієнти, які ви точно маєте на кухні. Візьміть літр кип’яченої та охолодженої води, додайте 4 ст. л. рису промитого до чистоти (обов’язково цілого, не подрібненого), 3 ст. л. цукру та 5-7 родзинок. Все ретельно перемішайте, щоб цукор розчинився, та залиште настоюватися на 3-4 дні. У спекотну погоду квас буде готовий навіть раніше.

Коли напій настоїться, його потрібно процідити, розлити по пляшках і зберігати в холодильнику. Вживати рисовий квас рекомендується по 150 мл 3-4 рази на день. Але найважливіше – не забувайте завчасно готувати наступну порцію. Це не важко і займає мало вашого часу.

Для цього залиште осад від першої порції. До нього додайте літр кип’яченої охолодженої води, 3 ст. л. рису, 3 ложки цукру та 3 родзинки. Процедура така сама, як і для першого квасу. Наступні порції потрібно готувати за схожим принципом, але поступово зменшуючи кількість рису та цукру: по 1,5 ст. л. кожного разу.

Весь процес повторюється протягом місяця. Важливо дотримуватися регулярності у прийомі напою, адже рисовий квас діє методом очищення, допомагаючи виводити з організму зайві солі. Це буде особливо корисно для ваших суглобів, адже саме вони часто страждають через надлишок солей.

Тепер ви знаєте, що рисовий квас – це чудовий спосіб підтримати здоров’я суглобів і поповнити організм корисними речовинами. Спробуйте цей простий рецепт, і ваш організм обов’язково вам подякує!