Уже сьогодні, 28 травня, Землю накриє чергова магнітна буря. За даними експертів, її сила досягне рівня К-індексу 5, що вважається початком червоної зони. Це означає, що геомагнітні коливання будуть доволі таки відчутними для багатьох людей, особливо для тих, хто чутливо реагує на зміни в природі. Панікувати не варто, а підготуватися все ж таки потрібно.
Буря може вплинути на самопочуття метеозалежних людей. Часто можна почати відчувати головний біль, легке запаморочення, необґрунтовану слабкість, порушення сну та навіть “стрибки” тиску. Дехто може відчувати надмірну втому, дратівливість або навіть апатію. Особливо це стосується літніх людей, гіпертоніків, а також тих, у кого є проблеми з серцево-судинною системою.
Щоб зменшити вплив бурі на організм, важливо правильно організувати свій день. У цей період краще не навантажувати себе тренуваннями у спортивному залі, менше реагувати на конфліктні ситуації та намагатися не вступати у сварки. Якщо є можливість – краще сходіть до парку, прогуляйтеся, послухайте спокійну музику або помедитуйте. Іноді складно “відключити” думки, але час від часу потрібно це робити.
Магнітні бурі трапляються регулярно, й більшість людей переживає їх без особливих наслідків, тож не загострюйте на цьому увагу, просто будьте трохи більш зосередженими. Знати про такі дні заздалегідь – це можливість краще підготуватися і уникнути неприємних ситуацій. Якщо у вас є якісь хронічні захворювання, варто мати під рукою потрібні ліки.
І хоча змінити активність Сонця неможливо, кожен може подбати про себе в такі моменти – просто варто звернути трохи більше уваги на своє тіло та самопочуття. Поділіться цією інформацією з рідними та близькими, щоб вони також мали змогу підготувати себе морально до магнітної бурі. Будьте здорові та щасливі!