Коли у квартирі чи будинку прохолодно, а зі світлом та опаленням постійні проблема, найменш приємна частина дня – намагатись заснути в холоді. Звичайна водяна грілка швидко холоне і мож протікати, а електричні простирадла не завжди по кишені та не завжди працюють. Найкращий вихід – зробити власними руками суху соляну грілку. Вона тримає комфортну температуру протягом кількох годин, забезпечуючи вам глибокий і спокійний сон.
Як утеплити місце для сну без опалення
Сіль – це натуральний компонент, який здатен акумулювати тепло та повільно його віддавати. Лікарі часто рекомендують обігріватись сіллю не тільки в моменти відсутності опалення, але й для розслаблення м’язів та при застуді. Вам знадобиться звичайна кам’яна сіль великого помелу, адже вона краще тримає температуру. Також потрібен тканинний мішечок з натурального матеріалу та чиста шкарпетка для додаткового шару.
Першим кроком потрібно розігріти сіль. Для цього приблизно 1 кілограм продукту потрібно висипати на сковорідку та, постійно помішуючи, нагріти на помірному вогні протягом 10-15 хвилин. Сіль має стати дуже гарячою, але не повинна змінити колір чи почати “стріляти”. Обережно перекладіть гарячу сіль у мішечок із тканини. Зав’яжіть його. Після цього потрібно загорнути мішечок у додатковий шар тканини, аби не обпектись у ліжку і не зіпсувати постіль.
Тепер можете використовувати свою грілку за призначенням. Найкраще – розташувати її біля ніг, адже так ви нагрієте тіло найкращим чином. Грілка буде поступово віддавати тепло, підтримуючи комфортний мікроклімат під ковдрою.