Для того, аби ваше обличчя виглядало підтягнутим, шкіра була блискуча та чиста, а другого підборіддя не було, не потрібно витрачати кошти на послуги косметолога. Відома українська спортсменка та фітнес-тренерка запевняє, що всього лише потрібно знати, як правильно робити масаж обличчя. З такими простими порадами ви точно зможете досягти нереального овалу лиця, а кожного ранку будете милуватись красивим відображенням у дзеркалі.
Масаж обличчя від Аніти Луценко
Перш за все, розповіла у відео на своєму YouTube-каналі відома українська фітнес-тренерка, потрібно подбати про те, аби шкіра на вашому обличчі, шиї та в зоні декольте була зволожена. Мова йде про спеціальні креми для масажу обличчя, сироватки або звичайний засіб для умивання – особливо засоби на мильній основі допоможуть рукам ковзати поверхнею шкіри й не травмувати її.
Починати варто з шиї. Пальці зігніть, але не притискайте до долоні, “гострими” кінчиками фаланг потрібно проводити вздовж шиї – зверху вниз. Таким чином ви нібито відтягуєте все зайве та позбуваєтесь від нього. Не варто забувати й про ключиці – масажуйте їх за лінією кісточки.
Потім переходьте до підборіддя та масажуйте його так, аби за допомогою пальців або кісточок пальців окреслювати лінію щелепи. Таким чином ви позбудетесь від так званого другого підборіддя та зробите овал лиця витонченішим і чіткішим.
Важливим етапом масажу обличчя є увага й до лоба. Його потрібно масажувати круговими рухами, не уникаючи ніяких точок – увагу потрібно приділити кожному міліметру.
У відео на своєму каналі Аніта Луценко також детально розповіла про те, як правильно робити масаж носогубної зони, масаж брів та вірне умивання після зроблених процедур.