1 кабачок та 1 стакан кефіру: смачно так, що не описати словами – а на приготування треба тільки 15 хвилин

Багато господинь проводять купу часу, намагаючись вигадати смачну та оригінальну страву для своїх рідних. Розповідаємо, яким частуванням можна побалувати родину зранку.

Цю страву можна сміливо назвати коронною, якщо мова йде про всі можливі закуски з кабачків. Оладки готуються на кефірі і виходять пухкими та соковитими. Овочеве тісто не порівняється ні з чим, а процес приготування – максимально простий і доступний кожному. До того ж в основі тіста лежить рисове та кукурудзяне борошно, яке робить закуску в декілька разів кориснішою для організму.

Інгредієнти для кабачкових оладок

Для початку потрібно підготувати всі необхідні інгредієнти для приготування цієї апетитної страви. Вам знадобляться наступні продукти:

  • Свіжий молодий кабачок – 1 штука;
  • Курячі яйця – 2 штуки;
  • Кефір жирністю 3% – 250 мілілітрів (1 склянка);
  • Рисове борошно – 10 столових ложок;
  • Кукурудзяне борошно – 10 столових ложок;
  • Харчова сода – пів чайної ложки;
  • Сіль – на ваш смак.
Кулінари розповіли, як приготувати смачні та насичені кабачкові оладки на кефірі на сніданок
Кулінари розповіли, як приготувати смачні та насичені кабачкові оладки на кефірі на сніданок

Як приготувати кабачкові оладки

Спочатку потрібно помити та висушити кабачки. Натріть овоч на дрібній тертці та злегка його посоліть. Дайте кабачкам настоятись протягом 5 хвилин, а потім приберіть усю зайву рідину. У великій мисці змішайте всі інгредієнти та дайте тісту настоятись протягом 10 хвилин. Потім повторно перемішайте тісто – воно має вийти доволі густим.

Кулінари розповіли, як приготувати смачні та насичені кабачкові оладки на кефірі на сніданок
Кулінари розповіли, як приготувати смачні та насичені кабачкові оладки на кефірі на сніданок

За допомогою половника обережно викладіть тісто на розігріту сковорідку та випікайте кабачкові оладки на повільному вогні з обох боків до повної готовності. Подавайте оладки разом зі сметаною з часником і зеленню та ароматним чаєм. Таке частування готується легко, але його смак важко порівняти з чимось іншим. Страва стане ідеальним сніданком – ситним і корисним!

Популярне

Подібні новини